Hva forårsaker konstant psykisk smerte? Som regel det som er forsiktig skjøvet inn i bevissthetens hjørner, det som ikke lar seg kurere med positivitet, nytelse og underholdning, det som er vanskeligst å tenke og snakke om. Ofte er sterke psykiske smerter forbundet med en avvist del av personligheten (for eksempel en person som i barndommen ble lært at man ikke kan være svak under noen omstendigheter, man vil avvise sin svake eller syke del, skamme seg over det og hate det å avvise en del av sin egen personlighet). konsekvensen av en traumatisk barndomserfaring, som deretter legges over av senere psykologiske traumer, som forverrer problemet. . Hvert ord, hver gest må verifiseres, mens spesialisten må være så aksepterende som mulig og, hva som er like viktig, oppriktig i denne aksepten En person som har betrodd deg sitt blødende sår i dypet av sitt "jeg". pakket inn i et tykt lag med beskyttende bandasjer, som er godt forankret i det, er svært sårbare. Og selv når han kommer for å få hjelp, prøver han å beskytte såret sitt fordi han er redd for ny smerte Det er ikke lett å akseptere at foreldrene ikke kunne gi så mye kjærlighet og varme for å danne en grunnleggende trygghet og tillit hos barnet. i verden; at voldtektsmannen som berørte jenta frossen av frykt, og minnene hun fortrengte fra bevisstheten, er med henne hvert minutt: hindrer henne i å reise i en trang t-banevogn, der folk tar på henne med albuene, som om de brenner henne med ild, og legger seg hver kveld med henne og mannen hennes... Det kan være skummelt å innse at det virkelig eksisterer - dette dype såret inni, det er skummelt å stå uten de vanlige psykologiske forsvarene, å tro at dette spøkelsesaktige beskyttende festningen vil bli erstattet av frihet og muligheten til å puste dypt, uten å oppleve mer smerte når hvert pust. Men hvordan kan vi komme oss hvis vi avviser, hater og skammer oss over oss selv , gjenkjenne og akseptere de avviste delene av personligheten slik at personen får integritet og kan føle seg lykkelig.