Fra forfatteren: psykoterapeut, sexolog, TV-programekspert, medlem av den profesjonelle psykoterapeutiske ligaen, NLP-master, pedagogisk psykolog, eksistensiell nevroprogrammeringsspesialist, spesialist i personlig velvære og familieforhold, coach, coach Hvor ofte får jeg som psykolog, sexolog og leder for kvinnetrening i Moskva spørsmålet: hva skal jeg gjøre med dette problemet? – Jeg sier: «hva? "Det må løses, og jo før jo bedre." Dette gjelder spesielt for tenåringer. Men nå sto foran meg en 25 år gammel jente fra Moskva, som, til tross for sitt velstående familieliv og ganske vakre utseende, likevel identifiserte dette som et problem På mine kvinnetreninger i Moskva, jobber jeg med lignende problemer. delvis akseptere deg selv som du er. Og også når det gjelder problemer med selvtillit, seksualitet og integritet Så da jeg spurte henne, som psykolog og sexolog, hva hun anser som problematisk i utseendet hennes, nevnte jenta følgende: stor nese, bøyd holdning, "kratere. ” (kviser) i ansiktet hennes, og stygt hår. Vi begynte å analysere alle disse identifiserte problemene, og arbeidet med hver enkelt av dem. Den første var nesen. Jeg konstaterer at det var en helt vanlig nese, som det var vanskelig å gjøre krav på. Men igjen, alle ser sitt eget i det. For eksempel jentas far... Han sa alltid at "du har nesen min." Dette forårsaket litt spenning, og hun ga det bort. Da jeg som erfaren psykolog og psykoterapeut spurte henne hva det var, svarte jenta kort og tydelig: «Hvordan, hva? «Dette er pappas nese, jeg ga den bort.» Men det var ikke hele historien om nesen. For da dukket bildet av ektemannen opp. Og jenta sa at mannen hennes sa om nesen hennes at: "Du har en nese som en drage." Og da jeg spurte hvordan mannen hennes følte om utseendet hennes generelt, svarte klienten: "han synes jeg er søt" (som generelt ikke er dårlig, på den ene siden, tror du?). Men med tanke på at han valgte henne som kone, var det lite etisk. Noen ganger kan folk med lav selvtillit øke den på denne måten ved å senke andres selvtillit Etter å ha fjernet dette merkelige bildet, fløy en fugl ut av jenta. Vel, ett minne til, igjen om nesen. Jenta likte ikke nesen hennes, og på skolen hadde hun en lue trukket ned over nesen. Nå har hun fjernet alle disse dikkedarene og sagt: "Jeg vil bli mer feminin, jeg trenger ikke en caps, men en kjole og vakre sko." Slik kom transformasjonen til. Det neste var å jobbe med stoop. Første minne: "Jeg var veldig tynn, og da guttene skulle "klemme" jentene (du kjenner sikkert til slike erotiske tenåringsspill), sa en av lederne, som forresten sympatiserte med henne: "Don ikke rør henne, hun har det er ingenting der uansett.» I det øyeblikket satte to blandede følelser seg i jenta: "det er bra at jeg unngikk dette, fordi det på en eller annen måte er skittent og skammelig," og på den annen side oppsto en viss feminin mangel på etterspørsel hos henne. Og jenta, som gikk til tavlen, sto på en merkelig måte, og bøyde seg og bøyde seg, og klassekameratene gjorde narr av henne. Jeg, som psykolog og sexolog, hjalp raskt med å fjerne disse situasjonene, og vi gikk videre til problemet med "kratere." Da jenta var på skolen, satte hun seg på det første skrivebordet, så utviklet hun akne, og hun prøvde å skjule det, og bestemte seg for at jo mørkere det var i klassen, jo mindre synlig ville aknen være. Og ved første anledning lukket hun gardinene. Det var flauhet og en negativ oppfatning av seg selv. Da hun innså at situasjonen allerede var i fortiden, det var ingen akne, og jenta var ganske pen, fylte hun seg med positivitet og selvtillit. Alt som gjensto var å løse hårproblemet. Jenta husket at hun en gang hadde langt hår, men de rundt henne begynte å si at det plaget henne og ikke passet henne i det hele tatt. Jenta begynte å bruke håret *bob*, og begynte deretter å eksperimentere med hårfarge. Hun sa at hun hadde vakkert brunt hår, men jenta begynte å fremheve det, så ble fargen lysere og lysere til hun...