Wartości są dla Ciebie NAPRAWDĘ WAŻNE. To wartości wyznaczają kierunek naszego życia, będąc naszym „kompasem” pozwalającym sprawdzić prawdziwość ścieżki. Powiedziałbym, że wartości to pojęcie węższe niż „sfera życia”, ale bardziej ogólne niż „konkretny cel”. Oznacza to, że w jednym obszarze życia może znajdować się wiele różnych wartości. Przykładowo w sferze życia „Rodzina” mogą istnieć takie wartości jak ciepło relacji z bliskimi, rodzicielstwo, przyjaźń, lojalność, romantyczność, a nawet wolność. Wszystko to dotyczy tego, co jest dla Ciebie naprawdę ważne w Twojej rodzinie, a dla każdego będzie to swój własny, niepowtarzalny zestaw. A jednocześnie te same wartości mogą istnieć w różnych obszarach. Na przykład wartość wolności może mieć miejsce w rodzinie (w postaci akceptowania siebie nawzajem takimi, jakimi są, bez narzucania czegokolwiek wbrew woli) oraz w pracy w postaci swobody poruszania się (brak biura, wolnego grafiku itp.). Stopień ważności wartości może się zmieniać w różnych okresach życia. Na przykład w niektórych okresach najważniejsza może być dla nas samorealizacja w działaniu twórczym, a w innych interakcja z dziećmi. Jest ćwiczenie, które pomoże Ci określić, jakie wartości wyznajesz i co jest dla Ciebie aktualnie ważne. Pomaga także określić Twoje prawdziwe cele i pragnienia na najbliższą przyszłość. Narysuj tabelę z dwiema kolumnami. W pierwszym zapisz wszystkie swoje wartości. A w drugim uszereguj je według ważności od 1 do 10. I wtedy dla każdej wartości (zaczynając od najważniejszej dla Ciebie) możesz napisać przynajmniej trzy cele, które przybliżą Cię do tej wartości, jeśli aktualnie ją posiadasz wartość „Spełnienie zawodowe” - 1 i „Relacje z mężem” - 10, wówczas cele dotyczące „udanego sukcesu” raczej cię nie rozpalą. I odwrotnie, przy niskim priorytecie wartości rodzinnych i wysokim priorytecie w samorealizacji zawodowej, cel „zawarcia małżeństwa” nie wywoła poczucia inspiracji i impulsu emocjonalnego. Jednak szkolenie w nowym zawodzie, którego od dawna chciałeś się nauczyć, może zapalić. Kiedy nasze cele przybliżają nas do naszych wartości, ich osiągnięcie przynosi poczucie radości i satysfakcji. I odwrotnie, gdy cele w żaden sposób nie pasują do wartości (i najprawdopodobniej są narzucone), to nie ma radości ani z marzeń o ich osiągnięciu, ani z momentu ich realizacji, kiedy złożymy życzenie/postanowienie cel, który jest naprawdę nasz, czujemy niepokój lub przynajmniej pewne oczekiwanie. Uczucia są ważnym wyznacznikiem w poszukiwaniu prawdy, że życie jest wypełnione znaczeniem, gdzie wartości, cele i działania układają się w jedną układankę, tworząc niepowtarzalny obraz istnienia.