Czy uważasz, że problemy zdrowotne mają charakter psychosomatyczny? Nie jest dalekie od prawdy stwierdzenie, że „wszystkie choroby biorą się z nerwów”. Nie z nerwów, ale ze stanu psychicznego, nastroju, nastawienia ku życiu, ku sobie... Spójrzmy na prosty wzór: F = Kg x G(t) + Km x M(t)+ Kp x P(t) gdzie F to Twoje zdrowie lub choroba G to genetyczna predyspozycja do choroba, jest to wartość stała (praktycznie nie da się jej zmienić). Np. pacjenci z hemofilią, astmą oskrzelową i niektórymi innymi chorobami. M - czynnik zaliczany do medycznych (urazy, operacje, wirusy, mikroorganizmy, ekologia, produkty itp.) Czynnik ten nie jest stały. P – stan psychiczny. Czynnik ten zmienia się w zależności zarówno od nas samych, jak i od społeczeństwa. (t) – zależność od czasu, pokazuje, że wzór zmienia się w czasie ukazanie prawdopodobieństwa choroby Słowo „pacjent”, które od wielu lat jest przez nas postrzegane jako określenie osoby poszukującej pomocy medycznej. Jednak z łaciny jest tłumaczone jako „bierny”, „cierpliwy”. Ale wtedy instynkt samozachowawczy „śpi”. Potrafimy „obudzić” swój instynkt samozachowawczy. Dla uproszczenia (jeszcze większego!) można sobie wyobrazić tę formułę jako połączenie trzech elementów – „natura – nauka – człowiek”: G – natura, genetyka M – nauka P – człowiek Zadanie proste: przeprowadź krótki test samooceny swój stan zdrowia, ustaw współczynniki (jak myślisz), tak aby ich suma była równa 1. Przykładowo ból głowy: na „geny” (Kg) „przydzielamy” 0,2, na ekologię, przebyte operacje, częste przeziębienia, itd. (Km) – 0,3, dla naszego stosunku do choroby (Kp) odpowiednio pozostaje 0,5. Ponieważ pierwsza część wzoru jest stała, można wpływać odpowiednio na drugą i trzecią. Wpływając na Km i Kp, można „spowolnić” czynnik G w genetyce. F = Kg ↓G(t) + Km↑ M(t) + Kp↑ P(t) Ważne jest, aby człowiek sam, samodzielnie wziął odpowiedzialność za swoje zdrowie, za to, że sam może wpływać na stan swojego organizmu . Czynnik ludzki (psychologiczny) jest bardzo ważny i ma ogromny wpływ na zdrowie każdego narządu. Nawiasem mówiąc, wskaźniki G, M i P można również wyrazić w „liczbach”; można monitorować stan fizyczny (testy, biochemiczne). , badania genów, czujniki do badań mózgu itp.). Chociaż podałem ten wzór nie w celu uzyskania jakiejś wartości liczbowej, ale po to, aby pokazać, że nasze zdrowie psychiczne ma ogromny wpływ na nasz organizm, a my sami możemy mieć wpływ na nasze zdrowie. Samodzielnie lub przy pomocy osób zajmujących się zawodem pomagania – psychologów.