Hver person streber etter å være en vellykket person. Vi utvikler oss, setter høye mål for oss selv og streber etter prestasjoner. Resultatet er imidlertid ikke tilfredsstillende og skuffelsen råder. En vellykket person er en person som lykkes med alt. En slik person prioriterer riktig, styrer tiden godt og er preget av en sterk vilje. Hvorfor klarer noen mennesker å bygge livene sine på denne måten, mens andre ikke gjør det? Årsaken ligger i personlig selvdisiplin. En person er i stand til mye hvis han holder seg til de valgene han ønsker. Disiplin organiserer og setter en viss aktivitetsvektor. Dette krever imidlertid personlig forpliktelse til deg selv. Folk liker egentlig ikke sette grenser. Imidlertid gir de sine resultater, noe som gjør en person ansvarlig og initiativrik. Engasjement bygger en persons karakter! Det er intensjon bak kallenavnet. Hvilke intensjoner som råder i en person og hvordan han er forpliktet til dem, reflekterer livet hans. De aller første tilfellene av disiplin er den daglige rutinen, deretter barnehage, skole, hær, universitet og jobb. Et barn læres orden og ansvar fra barndommen. Men i voksenlivet er kravet allerede på oss. Hvor disiplinerte vi er mot oss selv, mot livene våre. Jeg vil kalle selvdisiplin en indre kraft som kan lede en person til ønsket resultat. I livene våre definerer vi oss selv - "Vi er den vi er." For noen er dette valget bevisst, for andre er det ubevisst. Selvdisiplin kan frigjøre deg fra lenkene til imaginær stabilitet, og lede deg til utvikling. Disiplin vil gi deg alt du trenger, og alt annet er tomme løfter. Jeg kommer ofte over det faktum at en person mangler mot til å holde seg til planen sin. Men disiplin, som alle andre ferdigheter, krever øvelse. Det må pleies, tempereres, forbedres. Jeg er en type terapeut som liker å gi lekser til mine klienter. Jeg anser dette som en viktig del av jobben og et element av selvdisiplin. Også for meg er dette et diagnostisk øyeblikk som viser en persons beredskap til å endre seg og jobbe mot ønsket forespørsel. Når klienter ber om unnskyldning for at de ikke har gjort leksene sine, inkluderer jeg ikke den "onde læreren", men informerer dem om at de ikke gjør dette for meg, men for seg selv. Og hvis de ikke trenger det, så trenger jeg det heller ikke. På denne provoserende måten vender jeg en person til erkjennelsen av at hans personlige passivitet ikke gir noen resultater. Selvdisiplin er en egenskap hos en psykologisk voksen person som tar beslutninger og er ansvarlig for dem. Hvordan dyrke selvdisiplin? Du må gjøre visse forpliktelser til deg selv. Dette er en slags visse utfordringer for seg selv som en person trenger å overvinne. Å overvinne noe som tidligere var vanskelig eller umulig gjør en person sterkere og inspirerer ham til nye prestasjoner. For å gjøre dette anbefales det å skrive ned planene dine, sette tidsfrister for dem og føre rapporter. Og i en slik situasjon opptrer du som initiativtaker, utfører og kritiker i egen person, uten tilsynspinnen fra det ytre miljø. I mitt psykoterapeutiske arbeid hører jeg ofte: "Jeg kan ikke gjøre dette." Jeg svarer: "Du vil ikke!" En person forvirrer ofte forståelsen av disse tingene fordi "jeg kan ikke" = "jeg vil ikke." Fysisk kan og er en person i stand til dette, men i hodet og følelsene hans er det mye motstand som må overvinnes. Selvdisiplin er ikke å utsette livet ditt til senere, men å skape det nå. Du tror at du er svak, usikker, ubesluttsom. Du tenker bare mye. Tiden er inne for å handle og oppdage nye fasetter av deg selv, hevde din egen styrke. Alt er underlagt din vilje! Selvdisiplin gir en følelse av personlig kraft og personlig initiativ. Det kan gjøre deg spenstig og en leder i livet.!