Нередко люди делают что-то, даже не задумываясь о том, хотят они этого или нет. Ведь в голове у каждого есть правило (убеждение) о том, что это делать надо. Без объяснений, почему и зачем. Вот такой автоматизм часто становится причиной того, что в какой-то момент человека начинают раздражать такие действия. Протест, который возникает внутри, чаще всего, люди объясняют усталостью, рутиной, и так далее, по списку. Но вот негатив, который они накопили за это время, никуда не пропадает. Он внутри человека и естественно требует выхода. Теперь угадайте, на кого будет вылито целое ведро негатива? Конечно, на того, кто попадет под «горячую руку». Другими словами, кто станет «последней каплей», тем самым раздражителем, который сработает, как иголка прикосновении к воздушному шарику. И последствия такого «взрыва» могут быть очень разными. И далеко не всегда безопасными. Делая что-то, просто потому что так надо, люди забывают, что у них есть право не хотеть. И это вполне достаточное обоснование, не требующее каких-то объяснений и дополнений. Но вот в чем штука, существует определенное общественное мнение (очень страшный зверь), которое осуждает тебя, если ты вдруг, чего-то не хочешь. Как же так? Столько людей поступают именно так, значит, они хотят, и самое главное, понимают, что так делать надо. Почему? Это вообще тупой вопрос. Потому что так правильно. Всё! Вот тут-то и кроется очень большая ложь. Когда мы что-то выбираем делать, то у нас есть либо мотивация достижения, то есть, я хочу чего-то получить. Если я хочу, чтобы у меня в кухне поле ужина был порядок и уют, то я понимаю, что для этого я буду мыть посуду и убирать. И вторая мотивация –это избегание. Если я не хочу, чтобы у меня на кухне был бардак, размножались тараканы и эта часть квартиры выглядела, как свинарник. То я буду мыть посуду и убирать там. Когда мы меняем основание своего выбора, исходя из собственного хочу или не хочу, то всё становится намного легче и понятней. Главное научиться по-настоящему честно сознаваться чего я хочу, а чего я не хочу. По сути, так мы сами себе объясняем, что для нас ценно (в примере ценность – это порядок и уют), а стремиться к своим ценностям всегда приятнее, чем поступать, так как надо(кому?) и правильно (для кого?).Психолог-практик Антон Черных.Есть места в расписании, для индивидуальных консультаций. Приходите.Запись в мессенджер WhatsApp / Telegram 89205430457