Kreatywność to wyjątkowy i dostępny (co ważne) mechanizm adaptacyjny, który pozwala wytrzymać i poradzić sobie w najlepszy dla jednostki sposób z niepewnością i zmieniającymi się warunkami życia. W warunkach kryzysu i niepewności, z którą każdy z nas spotyka się teraz z zainteresowaniem, mamy dostęp do środka na samoleczenie, czegoś, co może dać siłę, wsparcie i pomóc uporać się z różnymi trudnymi uczuciami. Taniec, rysowanie, pisanie tekstów i inne sposoby wyrażania uczuć to rzeczy, które nie wymagają żadnych specjalnych warunków ani inwestycji, chyba że chcesz uczynić to swoim zawodem. Każda czynność może stać się twórcza, jeśli poświęcisz się jej całym sercem. Proces twórczy to trening umiejętności stawienia czoła niepewności, chaosowi, przeciwstawienia się temu spotkaniu i uporządkowania chaosu, uwydatniania tego, co ważne, co jest niezbędne do rozwiązania konkretnego problemu. Zdolność do utrzymania się w procesie twórczym wymaga zarówno elastyczności, jak i sztywności. Sztywność w utrzymaniu samego procesu, skupienie się na najważniejszej rzeczy (na przykład określonej centralnej idei lub obrazie), odcięcie niepotrzebnych rzeczy, które nie są związane z wiodącą ideą. Elastyczność jest konieczna, jeśli chodzi o percepcję. Aby stworzyć coś nowego, potrzebujemy tego szczególnego stanu nieostrości, dryfu świadomości, w którym tymczasowo odsuwamy na bok naszą wiedzę i doświadczenie. Sztywne schematy, stereotypy, nawykowe sposoby osiągania tego czy innego rezultatu mogą zakłócać sam proces znajdowania czegoś nowego, innego niż te same stereotypy. Rozwijając w sobie potencjał twórczy, w istocie uczymy się być kreatywni, tj. elastycznie i mając kontakt z niezbędnymi zasobami, nie tylko do realizacji konkretnych projektów (takich jak artykuł, sztuka, literatura czy praca z jakiejkolwiek innej dziedziny), ale także do życia w ogóle – jako swego rodzaju własnego, globalnego projektu. Umiejętność spojrzenia na sytuację jako całość, spojrzenia na siebie z zewnątrz jako na system i część pewnego kontekstu kulturowego i historycznego, to sposób na świadomy wybór własnej ścieżki. Co mam na myśli, mówiąc o wsparciu. Kreatywność nadaje sens naszemu życiu. Poprzez realizację swojego potencjału twórczego, tj. Wnosząc naszą wewnętrzną treść w to, co dzieje się z nami tu i teraz, kreujemy w ten sposób własne życie zgodnie z naszymi wyobrażeniami o tym, co ważne. Doświadczenie bezsensu tego, co się dzieje, melancholia, nuda, apatia często kojarzą się z tym, że nie dajemy sobie czegoś ważnego, nie uświadamiamy sobie swojego potencjału. Tu tkwią korzenie niezadowolenia z własnego życia. Jeśli nie wybieramy świadomie, czym wypełnić swoje życie, co w nie wnieść, a czego wręcz przeciwnie, nie wpuszczać, to tym samym tracimy możliwość wpływania na wydarzenia w naszym życiu, jakie ono jest. W ten sposób stajemy się biernymi obserwatorami tego, co się dzieje. Wręcz przeciwnie, świadome spojrzenie na moje życie pomaga mi uczynić je takim, jakim chcę, zgodnie z moimi poglądami na temat dobra i zła, moimi wartościami i rozumieniem szczęścia. Dla każdego człowieka szczęście jest czymś innym. Pod pewnymi względami możemy być do siebie podobni, ale jednak się różnimy. Oznacza to, że tylko osoba może regulować i oceniać, ile to lub inne wydarzenie wnosi radość i satysfakcję w jego życiu. Mówienie innym, czego potrzebuję, co mi się sprawdza, a co nie, to dobry sposób na wpływanie na moje życie i relacje z innymi ludźmi. Twórcze dostosowywanie się do otaczającej nas rzeczywistości wzbogaca nas i w pewnym sensie czyni życie prostszym, a na pewno bardziej harmonijnym.