47-letni moški po imenu S. je v fazi ločitve od svoje žene, razlog za to pa je bilo prešuštvo z njene strani. Kot izkazalo se je, da je "ljubezenska zgodba" trajala zadnja 3 leta njunega zakonskega življenja, dokler se žena ni odločila in ga pustila samega (sin je že odrasel in zapustil starševsko družino), da bi šel k drugemu S. v popolnoma zlomljenem in potrtem stanju so se mi v glavi vrtela ista vprašanja: »Zakaj? Zakaj mi je to naredila? Kaj je narobe z mano?" Navsezadnje je bil pravzaprav zgleden družinski človek: trudil se je, da ni pozno ostal v službi, družini je prinašal ves denar, pomagal pri gospodinjskih opravilih ... Kaj je bilo narobe? Dan za dnem je S .je iskal odgovore na svoja vprašanja in čustva, ki jih je doživljal: bolečina, žalost, obup, so bili skriti globoko v sebi.S , zaradi česar je izgubil apetit. Zaradi izogibanja motečim mislim je začel slabo spati in posledično padel v hudo depresijo situacija, njegova čustva in čustva so tako močan transformator, da je osnova celotne smeri tega pristopa, da jih je človek sposoben sprejeti in ravnati ne glede nanje v skladu s svojimi notranjimi vrednotami. Z drugimi besedami, sprejemanje se nanaša na sposobnost doživljanja vseh svojih občutkov, doživljanja dogodkov v celoti; je dejanje priznavanja, da so stvari takšne, kot so.C. Čutil je zamero in duševno bolečino, ker ni razumel, zakaj žena tako ravna z njim. Ni mogel sprejeti, da ne more ničesar spremeniti. Sprejemanje ne pomeni, da si ne moremo prizadevati za izboljšanje kakovosti življenja; a dokler stvari ne sprejmemo takšne, kot so, jih bomo poskušali prisiliti, da bodo to, kar niso, kar bo posledično povzročilo številne težave lastne države, ne da bi verjeli, da odražajo objektivno resničnost. Samo zgodijo se. Njen cilj je, da vam pomaga ustvariti polno, bogato in smiselno življenje, hkrati pa sprejemati vse težave in celo bolečino, ki jo življenje neizogibno prinaša. Če imate težave s sprejemanjem življenjskih okoliščin, ki jih ne morete spremeniti, vam bo terapija sprejemanja in odgovornosti omogočila. poglejte jih s popolnoma drugačnimi očmi in zgradite nove vedenjske vzorce.