Таракан, таракан, таракашечка,Жидконогая козявочка-букашечка.Помните этот стишок? В каждом из нас, этих самых козявочек предостаточно , мы периодически их уничтожаем, бьем, выгоняем, травим, но, к сожалению, как и в быту, они снова и снова появляются и мешают нам нормально жить. Как же нам побороть этих надоедливых насекомых у нас в голове?Бывают много разновидностей этих самых тараканов: есть мелкие, которые появляются из-за наших заблуждений , страхов, переживаний, они обычно не столь значимы, и как появились, так и растворились. Но есть и такие:Вдруг из подворотниСтрашный великан,Рыжий и усатыйТа-ра-кан!Таракан, Таракан, Тараканище!Эти монстры появляются обычно на фоне наших ярких(зачастую болезненных) ситуаций. Например неудачный любовный опыт , оскорбления и придирки в школе (институте , садике), порицания и нравоучения близких. И мы приобретя такого "соседа", никак не можем его выселить из нашей головы. А он трудяга что-то там ест , гадит, опять таки в общем, создает себе милому хорошее проживание. Запомните, что данное насекомое не всегда выползает из-за плохого отношения, иногда все наоборот: к примеру таракан самовлюбленности , нахальства , гордыни, превосходства , появляется когда вас много хвалят и поддерживают в вас чувство уникальности, ну и т.д.Итак, метод борьбы:Первое — естественно, увидеть злодея . Хорошо рассмотрите эту особь, и поймите чем он питается - в смысле, когда появляется (при каких психологических обстоятельствах: гнев , радость , стеснение). Например : я не буду слушать этого человека - он тупое невежество! А с чего вы взяли это ? - ааа, вот он и попался голубчик ! - вы не выносите когда вам оппонируют (пусть даже и неумело), и следовательно, это таракашка под названием - Гордыня!Примеров как их разглядеть ооочень много, но суть я надеюсь вы уловили. Кстати, самые сложные к уничтожению это как раз таки "Стасики", которые появились из-за положительного эмоционального перекармливания. Это -" я всегда прав", "я лучше все знаю","все вокруг идиоты(в различных интерпретациях)", "я лучше всех (внешность , ум , манера поведения)". А сложные они потому, что человек их просто не замечает - они стали частью его сознания!Ах да, чуть не забыл : маленькие , которые безобидные, бывают собираются в группы, а когда эти кучки находят общий интерес, может вылупиться один большой - так что гоняйте их, пока они мелкие.Второе - почаще смотрите на свои реакции со стороны ( ну вроде как чужими глазами) . То есть врага мы уже знаем, но чтобы этого "лося" обуздать надо знать его повадки! Как мы начинаем говорить , что у нас при этом в голове , потеем ,стремимся сбежать, боимся, глупо улыбаемся или наоборот проявляем напор и агрессию. Узнав все о поведении переходим к объездке!Третье - начинаем объезжать "скакуна", беремся покрепче за усы , цепляем шпоры и вперед! Начните контролировать ваши реакции - переключайтесь в голове на более плавные мысли и эмоции , применяйте техники дыхания и самоконтроля , и, медленно и уверенно начинайте управлять данной "скотиной"!Четвертое - определение! Задайте себе вопрос - если я уже могу управлять им, то я его либо оставляю (в стойле), либо направляю его пастись на вольные хлеба! То есть можно оставить, и иногда пользоваться этой эмоцией(при полном контроле), а можно полностью от нее избавиться - выбор за вами.Да, все это звучит просто и легко, но к несчастью это не так просто сделать. Обычно, люди если не получается самостоятельно прибегают к помощи психологов , но возможно, у Вас все получится!Да, кстати: не забывайте , что при неправильном подходе к уничтожению данных паразитов, на почве борьбы, могут появиться новые особи с иммунитетом к прежним методикам! Надеюсь статья Вам понравилась. С уважением Бескостин Евгений.