Статья написана в соавторстве с Ксенией ЛинкевичИ все-таки, почему же неопределенность пугает? Страх возникает самый настоящий, как будто действительно прямо сейчас мне угрожает какая-то опасность. Откуда берется этот страх, и почему он такой сильный?Если вы внимательно посмотрите на поток своего сознания в ситуации неопределенности, вы обнаружите там весьма много конкретики - страшных сценариев. Т. Тут я могу ошибиться. Здесь обо мне не то подумают. Там меня еще и уволят. Здесь я умираю в канаве на обочине дороги или работаю на кассе в "Макдональдс". Вижу, как от меня отворачиваются все друзья. На самом-то деле все мои достижения ничего не стоят. И так далее...Ваша неопределенность часто вполне определена. Совершенно точно вы ждете чего-то плохого - не известно только то, какой из страшных сценариев будет приведен в жизнь безжалостным колесом судьбы. Надеемся, теперь понятно, откуда берется страх.А теперь давайте разбираться, почему он бывает неприлично сильным. Все дело в значимости. Те сценарии, которые вас пугают, появляются именно потому, что имеют для вас специфический, очень личный и значимый смысл.Посмотрите на то, чего именно боитесь, какие картинки рисуются у вас перед глазами. Не правда ли, это будет для вас страшно и сегодня, и завтра, и через год? Страх такой сильный потому, что он с вами связан намного больше, чем с ситуацией, его породившей.Если так смотреть на страх перед неопределенностью, окажется, что ситуация активировала вашу самую глубинную неуверенность в себе, которая, поверьте, есть у каждого. Даже самый уверенный в себе человек где-то внутри себя спрятал болевую точку, которая дает о себе знать в моменты, когда как будто есть какая-то угроза, но не совсем очевидно, какая. Тогда-то мы и начинаем пугаться, не угроза ли это самому уязвимому в нас?Залечить такие глубокие раны можно, но для этого придется пройти непростой путь от "хочу перестать бояться" до "знаю, чего боюсь, но верю, что смогу справиться". Это путь, в который редкий человек отправится в одиночку. Больше информации про психологию доступным языком можете получить в моей группе ВКонтакте "Психологический путеводитель"