Od autorki: Jak poradzić sobie ze strachem i wyjawić swojemu mężczyźnie jakiś osobisty sekret To naprawdę ciekawe pytanie. Z jednej strony kobieta chce zaufać swojemu mężczyźnie, pragnie jego wsparcia i do tego musi dużo mówić o sobie. A z drugiej strony są obawy, że nagle coś mu się nie spodoba... i co wtedy?... Jakie to lęki? Jedna obawa brzmi tak: „A co jeśli mu coś powiem, a on mnie popchnie odchodzi / poddaje się.” To strach przed odrzuceniem, przez który stan opuszczenia i samotności wydaje się nie do zniesienia. „Będzie mnie sądził, będzie mnie obwiniał”. To strach przed wpadnięciem w oczy ukochanej osoby, przed przeżyciem poczucia upokorzenia. Obydwa lęki łączy strach przed tym, że wyjdziemy na złego, niewystarczająco dobrego dla wybrańca. Jeśli będę zły, zostawią mnie. Albo, jeśli jestem zły, będą mnie winić. Same obawy są uzasadnione wcześniejszą historią danej osoby. Ale jeśli strach i niepokój uniemożliwiają Ci większe zaufanie, budowanie bardziej otwartych relacji i sprawiają, że wyznaczasz czas, to już jest problem. I trzeba to rozwiązać. O czym więc możesz rozmawiać ze swoim mężczyzną? Dlaczego chcemy dzielić się z mężczyzną? Aby uzyskać zrozumienie, pomóc, podzielić się z nim nie tylko codziennym życiem, ale także swoimi trudnościami. „A co jeśli opowiem mu o mojej przeszłości? A co jeśli dowie się, że mój brat jest alkoholikiem? Odpowiem Ci w ten sposób, drogie kobiety. Z mężczyzną możesz dzielić się wszystkim. Ale nie od razu. Zaufanie w relacjach rośnie stopniowo. Zacznij więc od teraźniejszości. Zacznij mówić swojemu mężczyźnie, co się z tobą dzieje. Jakie emocje przeżywasz, o czym myślisz, czego pragniesz. To dobry sposób na wzajemne otwarcie się. W przeciwnym razie w obawie przed odepchnięciem ryzykujesz całkowite zamknięcie się i pozbawienie siebie relacji opartej na zaufaniu. Pamiętaj, że popadanie w skrajności prowadzi do psychologicznie niebezpiecznych sytuacji. Przykładowo, podczas jednych z zajęć proszę, abyście podzielili się na pary i po spotkaniu się spojrzeniami podeszli do partnera na wygodną odległość. Jeśli w takim ćwiczeniu podejście jest szybkie, osoba dosłownie rzuca się na partnera, to jest to bardzo ryzykowne i niewygodne, od razu chcesz uciec. Wróćmy do życia. Zbliż się i otwieraj stopniowo. Opowiedz coś na przykład o swoich pragnieniach i marzeniach i sprawdź reakcję mężczyzny. Następnie zdecyduj, czy chcesz zrobić kolejny krok i porozmawiać o trudnej sytuacji w pracy. Zbliżacie się więc, ale krok po kroku, krok po kroku, słuchając, przyglądając się uważnie. Uwierz mi, mężczyzna naprawdę docenia, jeśli kobieta, którą kocha, powierza mu coś, o czym nie mówi swoim kolegom ani rodzicom. Pielęgnuje go jak kryształowy wazon. Chroni, oznacza chroni, tworzy ochronę wokół kobiety. Ale po raz kolejny jest to dane, gdy dasz sobie wystarczająco dużo czasu na podejście, w tym przypadku pozostaje możliwość sprawdzenia więcej, omówienia, ustalenia, jeśli to konieczne, granic, a następnie ponownego otwarcia... I tak, co ciekawe, zasłona za zasłoną, Wasze życie może się przed sobą otworzyć. Wyobraź sobie, że za każdym razem mężczyzna poczuje się pionierem i będzie zdziwiony, że jest z Tobą tyle lat, a każdy dowie się o Tobie czegoś nowego, na przykład o Twoim ukochanym marzeniu z dzieciństwa lub o Twojej nowej jakości... co zrobić, jeśli są rzeczy, o których nie chcesz mówić? Teraz opisuję jakość kontaktu, w którym chcesz dzielić nawet ból lub błąd. Nie musisz od razu mówić, jeśli doświadczyłeś traumy psychicznej, pobicia lub zostałeś porzucony w dzieciństwie przez jakiegoś faceta. Ale nie pomylisz poczucia zaufania z niczym. Musisz go wychowywać miesiąc po miesiącu, a nadejdzie czas, kiedy przeglądając stare fotografie będziesz płakać, a Twój mężczyzna będzie gotowy podzielić się z Tobą Twoim bólem, wysłuchać Cię i współczuć. A jeśli rzucisz wszystko na raz, reakcja będzie nieprzewidywalna. Jeśli nie chcesz, nie mów, ale „pomacaj” i sprawdź. I pierwszą rzeczą, od której musisz zacząć. Przywracając kontakt ze sobą. Czy jesteś gotowy, aby stać się"