Hva er selvtillit er hvor mye jeg vurderer meg selv, mine egenskaper, evner og kompetanser . Hvis andre anser meg som en dårlig kone eller ikke en god nok mor, vil selvtilliten min falle. Dette betyr at jeg internt føler at noe er galt med meg, så jeg vil bevise for alle rundt meg at jeg er en god kone (en fantastisk husmor) og en ganske god mor. De. Jeg er ok under visse forhold. Sammenligner jeg meg selv med andre, ser jeg etter bekreftelse fra andre på at alt er ok med meg. Hvorfor har mange mennesker ustabil selvtillit fordi vi er vant til å bli vurdert i barndommen og sammenlignet med hverandre. Foreldre, lærere, lærere, forelesere. Foreldrene våre elsker oss når vi tar med 4,5, når vi tar med 3,2 liker de oss ikke, de skjeller ut, straffer og slår oss. Slik dannes avhengighet av andres meninger. Betydningen vår øker bare når andre gir oss 5. Men vi ønsker å være utmerkede studenter, så vi føler oss akseptert og gode. Og for å være gode gjør vi bare det som oppmuntres av samfunnet. Vi bruker hele livet på å prøve å leve opp til andres forventninger. Noen ganger til og med fremmede. Vi verdsetter og bryr oss kun om andres følelser, og glemmer og neglisjerer vår egen Stabile selvtillit er ikke avhengig av ytre faktorer og andres meninger. Innvendig føler jeg at alt er ok med meg, jeg trenger ikke å bevise for noen at jeg er god, verdig, det vet jeg allerede. Jeg forstår at noen mennesker kanskje liker meg og andre kanskje ikke, noen kan kritisere meg og andre kan rose meg, men sånn er det med meg. Jeg føler at jeg er verdifull av fødselsrett, jeg trenger ikke bekreftelse fra omverdenen på at jeg har det bra. De. Jeg er ok uten noen betingelser Stabil selvtillit er målet som hver enkelt av oss streber etter kaste bort energi på misnøye med deg selv Du vil forstå hva du ønsker og hvordan du kan bruke dine styrker Finn indre harmoni og velvære.