En vanlig årsak til økt angst ved IBS er hypokondriske holdninger. Med denne lidelsen observeres tvangstanker om en mulig eller eksisterende sykdom. I sammenheng med IBS kan disse tankene være med følgende kognitive feil: Katastrofiserende – dramatisk overdrivelse av usikkerhet (perfeksjonisme). . Holdninger av hjelpeløshet og maktesløshet. Ofte ledsaget av ritualer, som å banke på veden, spytte over skulderen eller be en bønn Hos en person med IBS og hypokondri kan denne lidelsen manifestere seg som følger: 1. Observerer (skanner) kroppen hans i mage-tarmkanalen og. oppfatter eventuelle ubehagelige opplevelser som farlige. I hovedsak er det et søk etter trusler. Men disse truslene er ikke ytre, men kommer innenfra, fra ens egen kropp. Det er en fiksering og fokus på ens egne kroppslige opplevelser, og som et resultat oppstår en intensivering av disse følelsene. Dette fenomenet kalles sensorisk forsterkning - tendensen til å oppfatte normale somatiske og viscerale sensasjoner som relativt intense, forstyrrende og skadelige.2. Overdriver og dramatiserer disse følelsene i et katastrofalt scenario. Truslene er overdrevet. Intoleranse for usikkerhet oppstår. Kroppen reagerer med følelsen av angst.3. Begynner å kontrollere og prøver å undertrykke angsten som har oppstått på grunn av katastrofe. De. prøver å gjøre alt for å forhindre at angst oppstår, i stedet for tilstrekkelige metoder for emosjonell selvregulering. Beskyttende handlinger eller beskyttende atferd vises: ytterligere undersøkelser, observasjon av flere leger, føre en dagbok over symptomer, søke etter informasjon om gastrointestinale sykdommer, overvåke kvaliteten på avføringen og se etter blod i den, spesielle dietter, hyppige veier, telle antall av avføring, avføring uansett grunn (selv svake), overdreven bruk av medikamenter, selvmedisinering, "rensing av tarmene for giftstoffer", "rensing av slim" osv. (Vennligst skriv din metode i kommentarfeltet. Jeg vil supplere artikkelen med ditt eksempel, hvis det er egnet Undersøkelser, som et resultat av kontroll, gir ofte bare midlertidig lindring av angst, men forsterker paradoksalt nok tilliten til sykdommen og det å være i). faresonen. "Jeg må hele tiden overvåke mitt velvære og helse, ellers vil jeg plutselig gå glipp av sykdomsutbruddet."4. Unngåelse. Generelt unngås situasjoner der det ikke er rask tilgang til toalettet. De kan unngå tanker og handlinger knyttet til presserende virkelige omstendigheter (de blir syke). Det nevrale nettverket kastet vedvarende opp 5 ryttere. Jeg måtte gjøre det til et høydepunkt ;) Modell av fremveksten og konsolideringen av hypokondri (ond sirkel): Trigger - sensasjon i kroppen => Automatisk tanke. Vurdere en stimulus som en trussel og overvurdere den («Det er kreft») => Intoleranse for usikkerhet («Jeg må vite med sikkerhet at det ikke er IBD eller kreft») => ANGST => fokus på og forsterkning av kroppslige opplevelser (sensorisk forsterkning*) = > defensive handlinger, beskyttende atferd eller kontroll => unngåelse => forsterkning av automatiske reaksjoner. Hovedvekten i terapi for hypokondrisk lidelse er å arbeide med tvangstanker og repeterende handlinger. Dette ligner på psykokorreksjonsarbeid for tvangslidelser (OCD). Over tid i terapi oppnår slike klienter et positivt resultat, omtrent det samme som klienter med sosial angst eller med nevrastenisk konflikt. Enkel fobi ved IBS er den letteste lidelsen å behandle, og også den vanligste forespørselen blant mine klienter. ______________________________________________________________________ *Somatosensory Enhancement Scale (SSAS) måler tendenser til å oppleve somatiske og viscerale sensasjoner som intense, plagsomme og skadelige."