W mojej praktyce psychoterapeutycznej i terapii osobistej wielokrotnie spotykałem się z faktem, że człowiek dochodzi do realizacji swoich irracjonalnych przekonań, co ogranicza jego relację do świata czy do siebie, ale nie może tego zmienić. Często mówimy: rozumem wszystko rozumiem, ale nic nie mogę zrobić... Jakby była w nas część racjonalna i samo jej zobaczenie nie wystarczy, aby zmienić szczerze bolesne sposoby życia zachowanie. Nie możesz po prostu pójść i zmienić objawu, który dręczy nas naszym pożądaniem. Potrzebne jest coś innego. „Moim zdaniem rozumiem, że relacje mogą być szczęśliwe i bezpieczne, ale wydaje mi się, że mi zagrażają i łatwiej mi iść do pracy, niż próbować je budować”. takie przekonanie jako objaw, którego należy się pozbyć, wówczas bardzo często nie da się osiągnąć znaczącego postępu. W najlepszym przypadku osoba zaczyna móc swobodnie rozmawiać o unikaniu związków. Co jednak, jeśli ten objaw był kiedyś całkowicie odpowiednią reakcją. Jeśli doświadczyliśmy przemocy w dzieciństwie (lub później, co nie jest w tym kontekście tak istotne), to taka decyzja i uczucia z tym związane nie wydają się być objawem. Wydają się być całkowicie logiczną konsekwencją bólu, bezradności i rozpaczy, których kiedyś doświadczyłam. Był to raczej najlepszy wynalazek w odpowiedzi na cierpienie życiowe, jakie mogła generować samoświadomość. Teraz, jako dorośli, nosimy w sobie części nas samych zamrożone w traumatycznych doświadczeniach z przeszłości – nadal są one obciążone silnymi emocjami, przekonaniami obronnymi, bólem i cierpieniem. , wypędzeni ze świadomości, dają się odczuć w postaci niejasnych symptomów, które determinują nasze zachowanie tu i teraz. Ich reakcje były tam i wtedy w miarę adekwatne, więc nie można im po prostu odebrać tego, co najlepsze, jakie udało im się wymyślić, aby się chronić. Jedynym wyjściem jest wejście w głąb siebie, aby je na nowo odkryć, rozpoznać i pokochać – wtedy mogą w naturalny sposób odrzucić swoje przekonania obronne, a wiele bolesnych objawów może całkowicie zniknąć jako niepotrzebne. Często przy próbie zmiany czegoś w nas, co nam przeszkadza kierujemy się raczej efektywnością niż współczuciem dla siebie, naszą wszechwiedzą, a nie ciekawością, naszym strachem, a nie chęcią patrzenia na rzeczy. Jest to część mechanizmu obronnego naszego ego, ale nie dotyczy to wszystkich nas. Nawet pomimo całej traumy musi być w nas coś, co jest zdolne do kochania, współczucia, ochrony i troski. Inaczej świat już dawno by się zawalił - co nie jest argumentem?;) Mam kilka wolnych miejsc na terapii: napisz na Telegram lub WhatsApp +79513712926