Alt læres gjennom sammenligning, men noen ganger frarøver det oss lykke. Hvorfor skjer dette og hvordan unngå det? Vanen med sammenligning er innpodet i oss fra barndommen. Barnehagelærere og skolelærere, med de beste intensjoner om motivasjon for utvikling og forbedring, setter de beste guttene og jentene som eksempler for oss. Foreldre forventer også at vi skal være, om ikke best, så absolutt ikke verre enn de beste i gruppen, klassen eller instituttet. Vi sammenlignes med våre naboer, slektninger, nære venner. Men ofte, i stedet for å ha en gunstig effekt, ødelegger en slik sammenligning med andre helt unikheten og individualiteten til den lille personen, forårsaker de første psykologiske traumene i barndommen og gir opphav til komplekser Med alderen blir sammenligningen mer bevisst. Vi selv sammenligner oss i det uendelige med våre nære og fjerne omgivelser, reflekterer over hva vi har og hva andre har, og stoler på andres meninger når vi tar våre beslutninger, og prøver å gjøre et positivt inntrykk på andre. Det tvinger oss faktisk til å gjøre ting vi ikke ønsker å gjøre, mens våre virkelige ønsker forblir uoppfylte og ferdighetene våre forblir uutviklede. Ikke sammenlign livet med døden, sang med gråt, innånding med utpust og person med person. Ikke sammenlign noe med noe - og vær så lik deg selv, for du vil heller ikke bli sammenlignet med noe. Ellers var du – det er det samme som om du ikke var...⠀ Hvorfor kan det være skadelig å sammenligne deg selv med andre når vi sammenligner oss med andre – karriere, økonomisk trygghet, sans for humor, klesstil, personlig liv eller spesifikke handlinger - vi sammenligner oss bare med vår egen oppfatning av denne personen, med bildet gjenskapt av fantasien vår fra en liten del av helheten, og ingenting mer. Vi vet kanskje aldri hans sanne essens og om alt i livet hans virkelig er slik vi har forestilt oss. Som et resultat er vi dømt til å kjempe forgjeves med vindmøller og jage en luftspeiling.<> Vi sammenligner alltid ikke til vår fordel. Vi sammenligner vanligvis det verste vi vet om oss selv med det beste vi tenker om andre. Men hver av oss er unik, så enhver sammenligning er meningsløs. Våre gaver, talenter, suksesser og prestasjoner, så vel som våre feil, feil og fiaskoer, er helt i samsvar med det vi kom til denne verden for å gjøre. Derfor kan de ikke sammenlignes med hva andre gjør.<> Sammenligningen er uendelig. Ingen nye suksesser vil hjelpe – det vil alltid være noe eller noen andre å sammenligne oss med, for verden er stor og det er alltid noe mer i den, noen bedre eller mer vellykket <> Ved å sammenligne oss med andre, investerer vi i dem hva vi bør investere i selv. Dette er for det første bortkastet, og for det andre uproduktivt, fordi vi bare kan klare ett liv - vårt eget <> Sammenligning begrenser potensialet vårt. Når vi sammenligner oss med andre, setter vi ubevisst grenser for hva vi kan oppnå. Vi driver oss selv inn i rammen av andres rekorder og prestasjoner.<> I de fleste tilfeller, til sammenligning, taper vi, og derfor starter en serie søk etter minuser, selvpisking og selvgraving. Etter en slik refleksjon er det usannsynlig at livet vil bli mer gledelig, fordi det er en nedsettende mening i denne sammenligningen, og veien ut og videre handlinger er ikke angitt Siden det å sammenligne seg med vellykkede mennesker er deprimerende, prøver mange å sammenligne seg med tapere. Men problemet er at når man dømmer andre, forstår en person ubevisst at noen også dømmer og kritiserer ham på samme måte. Å sammenligne deg med vellykkede mennesker kan motivere og presse deg til nye prestasjoner, men samtidig utvikle komplekser og misnøye. Uansett er vanen med å sammenligne – med de verste eller de beste – ofte bortkastet tid. men ikke tillat deg selv, for det er det skjult potensial som ennå ikke er etterspurt og presser deg til å søke ogsammenligning Det er verdt å stille deg selv andre spørsmål: hvorfor sammenligner jeg meg selv med denne personen, i hvilket aspekt sammenligner jeg meg selv? Og forstå også hvorfor du bestemte deg for å sammenligne deg med en annen person. Sammenligner du med hva Sammenligninger kan ikke unngås. Vi sammenligner oss selv, våre barn, vårt utseende, arbeid, eiendom, utseende, men vi må lære å sammenligne riktig, sette mål riktig og få sammenligninger til å fungere for oss selv – for å motivere oss selv for å lykkes. Å sammenligne deg selv med andre bør ikke ha utelukkende negative konnotasjoner. I hovedsak bør disse sammenligningene inspirere til positiv endring. Du må forstå hva som mangler i livet ditt og hva som må gjøres for å få det du vil ha. Hvordan avvenne deg fra å sammenligne? Lær å være deg selv, elsk deg selv for den du er. Finn indre fred og ro ved å akseptere deg selv med alle dine mangler. Å være deg selv betyr ikke å gi opp å forbedre livet ditt. Å være deg selv betyr evnen til å sette oppnåelige mål for deg selv og gå mot dem.2. Innse at konstant sammenligning er en dårlig vane som du kan bryte, akkurat som alle andre. Prøv neste gang du begynner å sammenligne deg selv med en annen person, eller vurdere en person ut fra ditt verdensbilde, å stoppe opp og tenke på hvordan denne sammenligningen kan være skadelig for deg. Overvåk deg selv konstant og distraher deg selv hver gang du prøver å sammenligne deg selv med noen. Over tid vil du merke at ønsket om å sammenligne en person med noen hver gang, eller sammenligne deg med andre mennesker rundt deg, vil avta.3. Lær å nyte livet og nyte de små tingene. Livet er ikke en kamp og en konkurranse hvor du må kjempe for å overleve. Livet er en reise til lykke, til å oppdage ditt indre og ditt sanne potensial. Så snart vi starter reisen vår, vil alle sammenligninger forsvinne som unødvendige.4. Gå fra å konkurrere med andre til å konkurrere med deg selv. Etter hvert som du utvikler ferdighetene dine, vil du kunne se fremgangen din og ikke bli hengt opp i andres prestasjoner. Gradvis vil du lære dine svakheter og styrker og vil kunne bruke denne kunnskapen om deg selv for å nå personlige mål.5. Feir suksessene dine. Uansett hvem du er, har du ditt eget syn på ting, dypt personlig erfaring og dine egne talenter. Du har alt du trenger for å gjøre godt i din del av verden. Husk dine tidligere suksesser - de vil gi deg motivasjon for nye prestasjoner. Prøv å holde deg i god fysisk form og godt humør. Prøv å gjøre fremskritt hver dag.6. Streb etter det som er viktig. De største verdiene i livet er skjult: kjærlighet, empati, raushet, raushet. Streb for disse skattene fremfor alt og ignorer definisjonen av suksess som er pålagt av samfunnet.7. Minn deg selv på at ingen er perfekte. Du gjør ditt aller beste i hvert øyeblikk. Lær å tilgi feil – dine egne og andre.8. Endre situasjonen. Når du tar deg selv i å sammenligne deg med andre, stå opp og gå en tur. I hvert fall til den andre siden av rommet. Endre miljøet ditt for å oppmuntre til endring i tankene dine.⠀9. Bli kvitt FOMO syndrom. Mange angrer på tapte muligheter som deres venner og bekjente benyttet seg av, og føler seg ulykkelige på grunn av dette. Det er bedre å ikke tenke på det og gjøre det du liker i nåtiden. Finn noe slikt selv. Når en person liker det han gjør, bekymrer han seg mindre om hvordan noen andre har det.10. Endre perspektivet ditt. Indre tilfredshet kommer når det er noe felles mellom ulike mennesker, og ikke omvendt.11. Arbeid med å forbedre selvtilliten din og lær å stole på deg selv og dine beslutninger.12. Finn inspirerende eksempler. Å sammenligne livet ditt med andres liv er dumt. Men å bli inspirert av andres eksempel og lære av dem er lurt.⠀ I hvilket tilfelle bør du sammenligne deg med.