Hvorfor hisse opp fortiden? Det som har skjedd har gått over... I vårt samfunn er det en oppfatning om at det er bedre å ikke huske vanskelige, traumatiske historier fra livet ditt, fordi det ødelegger stemningen og gjør deg opprørt. Vi liker spesielt ikke å "grave" inn i barndommen vår ... Og selvfølgelig er dette forståelig. Akk, forbudet mot minner og å glemme vanskelige hendelser spiller en grusom spøk på oss. Vi har glemt traumet, og virkningen av traumet og dets konsekvenser «blomstrer» på en tilslørt måte som påvirker trivsel, relasjoner, livskvalitet osv. Ingenting forsvinner fra psyken, alt er med oss ​​gjennom hele livet, også hvis vi har glemt, presset ut av bevisstheten eller De forbød seg selv å huske. Det er visse strukturer i psyken som holder på hemmelighetene til traumatiske opplevelser, alle detaljene i vanskelige situasjoner og de uutholdelige følelsene knyttet til dem! Jo mer smertefullt og forferdelig det var, jo lenger og dypere vil denne opplevelsen skjules, helt opp til fullstendig undertrykkelse fra hukommelsen! Rekordholderne her, ifølge mine observasjoner, er seksualitetens traumer. Jeg observerer ofte under økter hvordan en person "plutselig" husket noe som han hadde glemt for lenge siden. Men dette skjedde selvfølgelig ikke plutselig eller ved et uhell, men takket være det. Takket være psykoterapi, blir en person klar over hva hans overlevende del av psyken nøye forkledd og skjulte. En person er klar til å komme i kontakt med vanskelige følelser, fordype seg i smerte og tåle det, slik at han får tilgang til informasjon relatert til traumet. Det er ikke veldig glad å innse, men traumene våre er alltid med oss! De påvirker alle områder av livet uten unntak! Om vi ​​husker dem eller ikke er helt irrelevant i dette tilfellet! Inntil traumet er helbredet, er det alltid i nuet! Dette kan vise seg på svært forskjellige måter. Ofte handler det om forsiktighet, grunnløs angst, et deprimert humør, når alt ser ut til å være bra, men sjelen din er på en eller annen måte rastløs! Et stort antall skader "settes seg fast" i kroppen i form av forskjellige plager, dette er spesielt tydelig synlig i tilfelle av uforståelig smerte, årsakene til hvilke leger ikke kan forklare. Traumatisk opplevelse er trygt lagret i ulike deler av hjernen, gir ingen hvile, og gir ikke en person muligheten til å leve og nyte livet! Hver av oss har vår egen traumebiografi, dette er normalt, dette handler om det vanlige livet til vanlige mennesker! Hvis du ikke lukker øynene for fortiden, men får mot og ser sårene dine, føler alt, så er sjansen for helbredelse veldig stor! Etter helbredelse forblir traumet i fortiden, og slutter å påvirke trivsel, humør, relasjonskvalitet, livskvalitet! Vær forsiktig og ta vare på deg selv! Å møte deg selv er det viktigste møtet for hver enkelt av oss.!