I'm not a robot

CAPTCHA

Privacy - Terms

reCAPTCHA v4
Link



















Original text

Eric Berne (1910-1970) Amerykański psycholog i psychiatra. Założyciel kierunku psychoterapeutycznego „Analiza transakcyjna”. Rozwijając idee psychoanalizy, ogólną teorię i metodę leczenia chorób nerwowych i psychicznych, Berne skupił się na „transakcjach” leżących u podstaw relacji międzyludzkich. Jego pomysły dotyczące analizy transakcyjnej zostały po raz pierwszy upublicznione w przemówienie na posiedzeniu zachodniego oddziału Amerykańskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Grupowej w 1957 r. Artykuł zatytułowany „Analiza transakcyjna: nowa i skuteczna metoda leczenia grupowego” został opublikowany w American Journal of Psychotherapy w 1958 r. W 1957 r. w tym samym czasopiśmie ukazał się artykuł „Stany Ja” z zakresu psychoterapii.” Główne osiągnięcia Erica Berne’a Stworzono nowy program oparty na trzech stanach Ja, którego nikt wcześniej nie projektował. Stworzył słownik terminologiczny jego program, który jest dokładnym narzędziem terapeutycznym, jasnym językiem definiuje rzeczywiste przedmioty i doświadczenia, których faktycznie doświadczają prawdziwi ludzie. Zaczął badać naturę scenariuszy życiowych i gier, w które grają ludzie. Jako pierwszy wprowadził tę koncepcję kontraktu terapeutycznego Analiza Transakcyjna (TA) (z łac. transatio – transakcja i gr. analiza – rozkład, rozczłonkowanie) to teoria osobowości i systematyczna psychoterapia mająca na celu rozwój i zmianę osobowości. Analiza transakcyjna (TA) to: znana na całym świecie filozofia osobowości i relacji; nowoczesny model psychologiczny do analizy zachowań i relacji (transakcji) między ludźmi; skuteczna metoda psychoterapii i budowania komunikacji w grupach i organizacjach. Cel psychoterapii TA Głównym celem terapii TA jest skupienie się na zmianie osobowości. Zrozumienie problemów osobowości nie jest uważane za cel ostateczny. Świadomość problemów jest narzędziem zmiany osobowości. Zmiana polega na podjęciu decyzji o zmianie (kontraktowaniu), a następnie aktywnym procesie jej wdrożenia. Główne zalety TA Głębokość teoretycznych opracowań Szeroki zakres praktycznych zastosowań Metoda kontraktu Filozofia TA Analiza Transakcyjna opiera się na kilku filozoficznych postulatach: Wszyscy ludzie. są w porządku. Każda osoba jest w stanie myśleć. Ludzie sami decydują o swoim losie i mogą zmieniać swoje decyzje. Wszyscy ludzie są w porządku. Najbardziej podstawową zasadą AT jest to, że wszyscy ludzie są w porządku. Oznacza to, że zarówno Ty, jak i ja jesteśmy wartościowymi i szanowanymi ludźmi. Akceptuję siebie takim, jakim jestem, a Ciebie takim, jakim jesteś. Jest to stwierdzenie dotyczące istoty osoby, a nie jego zachowania. Nawet jeśli twoje zachowanie lub działania nie są w porządku, twoja ludzka istota jest dla mnie zawsze w porządku. Nie jestem ponad tobą, ty nie jesteś nade mną. Jako ludzie jesteśmy równi. Jesteśmy równi pomimo tego, że poziom naszego wykształcenia i osiągnięcia życiowe mogą być różne. Jesteśmy równi pomimo tego, że nasza rasa, wiek i religia mogą być różne. Każdy człowiek jest zdolny do myślenia. Wszyscy ludzie, z wyjątkiem tych z poważnym uszkodzeniem mózgu, są w stanie myśleć, analizować i postrzegać informacje pochodzące z obiektywnej rzeczywistości. Dlatego każdy z nas sam decyduje, czego chce od życia. Każdy człowiek żyje, zbierając owoce własnych decyzji. Ludzie sami decydują o swoim losie i mogą zmieniać swoje decyzje. Ty i Ja – OK. Choć tego samego nie można powiedzieć o naszym zachowaniu. Dzieje się tak, gdy trzymamy się strategii, które przyjęliśmy jako dzieci. Strategie te były najlepszym sposobem na przetrwanie i zdobycie tego, czego potrzebowaliśmy w świecie, który często wydawał się wrogi. Dorastając, czasami nadal postępujemy według tych samych wzorców. Robimy to mimo, że nie daje to żadnych pozytywnych rezultatów i może powodować ból. Nawet gdy byliśmy małymi dziećmi, nasi rodzice nie mogli zmusić nas do rozwoju w tym czy innym kierunku. Oczywiste jest, że mogą na nas wywrzeć znaczną presję, ale we wszystkich przypadkach decydujemy sami.