Мы с вами освоили обзорные статьи по каждому уровню Таблицы Выборов В. Вульфа – теперь познакомимся с ней в целом и узнаем ещё о больших возможностях её применения в жизни, для качественного ориентирования на жизненном пути. Вот она целостная Таблица Выборов Вернона Вульфа (метод «Холодинамика»), которая после долгих, многолетних поисков пришла автору во сне, как и химическая Таблица Д.И. Менделееву. Рассмотрите её внимательно. По обзорным статьям каждого уровня вам уже знакомы состояния человека и строки выбора «Вверх» и «Вниз».Удивительно она составлена – Выбор Вверх и Вниз отзеркаливают друг друга. Мы с вами уже обсудили, что то, что внизу не даёт нам жить в радости и счастье. Понятно, что самое приятные состояния живут наверху. Итак, как же соответствуют эти выборы друг другу? Давайте возьмём один из уровней и построчно рассмотрим его, например, Это Личностный уровень. У этого уровня Выбор «Вверх» называется «Раскрываться», а Выбор «Вниз» - «Не раскрываться». Отзеркаливание идёт в противоположные стороны от центра – от слова «Выбор» на всех уровнях. Берём первую строку по выбору «вниз» «Самоотрицание», а по выбору «вверх» это будет «Самораскрытие», а дальше как в тексте обзорной статьи: Вверху Внизу Самораскрытие Самоотрицание «Я в порядке» Страх Осознание места в мире Гнев Уверенность Незащищённость Творчество Самоуничижение Гармония Распад Свет жизни Дорога в никуда И если вы увидели себя или кого-то другого внизу – это вовсе не повод себя или кого-либо обвинять, осуждать, а это повод посмотреть «вверх» и найти противоположный этому состоянию ориентир, именно то, на что вам надо направить усилия, чтобы улучшить свою жизнь. А если вы оказываете человеку помощь в выходе из сложной ситуации, тогда и надо направить его внимание на Выбор «Вверх» Таблицы Выборов, чтобы он увидел этот выход сам и осознал, что достойный выход есть всегда.Рассматриваем дальше и делаем выводы:Если увидели себя на строке «Самоотрицание» надо стремиться к «Самораскрытию» по выбору Вверх; Если увидели себя на строке «Страх» - стремимся к состоянию «Я в порядке» вверху, чтобы были сняты причины страха; Если у нас «Гнев», то надо стремиться к «Осознанию места в мире», вверху. Если, мы гневаемся, то значит, не понимаем своего места в каком-то конкретном событии с нашим участием, не проявляем себя должным образом – либо не осознаём своей роли, либо боимся проявляться, либо ещё по какой-то причине не проявляемся так, как нам нужно и от чего желаем испытать удовлетворение. Если испытываем чувство «Незащищённости» понятно, что значит, нам не хватает «Уверенности» в себе, по выбору вверх. И это значит, нам надо сделать что-то для себя и убрать какие – то события, мешающие чувствовать себя уверенно, и выйти в то событие, где мы чувствуем себя самодостаточно. Если мы испытываем «Самоуничижение» - внизу, то нам явно не хватает проявления «Творчества» наверху. Значит, нам стоит заняться тем, что проявляет наши Способности – Возможности и даёт нам Самореализоваться и Самоутвердиться в жизни – ощутить себя гармоничным человеком.Для большего понимания рассмотрим ещё один уровень. Например, Межличностный: Вверху ВнизуВзаимопонимание ИзолированностьВзаимоуважение Манипулятор «Мы в порядке» «Будь таким, как я хочу»Дружба Угодничество Близость Жертва Теперь взгляните сами: Если «Изолировались», то нужно стремиться к «Взаимопониманию»; Если замечаете, что стали «Манипулятором» - выгоду ищете только для себя, тогда стремитесь создать с партнёром «Взаимоуважительные отношения»; Если начали командовать другими: «Будь таким, как я хочу», то стремиться надо к выстраиванию отношений «Мы в порядке»;Если чувствуете, что стремитесь всем и вся «Угождать» и от этого вам самим некомфортно, значит, надо учиться создавать «Дружеские – равноправные отношения»; «Если чувствуете себя «Жертвой», то стремиться надо к «Близости», к умению создавать именно близкие отношения, «без камня за пазухой». Точно также рассмотрите и все другие уровни. Проанализируйте свои возможности, утвердитесь в том, что Вы что-то уже хорошо умеете делать по выбору «Вверх», а от чего-то снова падаете «Вниз» и с этим стоит серьёзно работать для своего комфорта и комфорта окружающих, для Счастья и Радости Жизни. Это мы с вами разобрали работу с Таблицей Выборов по - вертикали. Выйти наверх Вы всегда сможете по любому из Уровней выбора «Вверх». Для того чтобы у вас была Энергия на физическом уровне вы можете позаниматься физкультурой, спортом или хотя бы мебель дома подвигать для перестановки, обновления интерьера - женщины довольно часто так делают, и через движения выйти хотя бы на первую строчку Выбора «Вверх» - зарядиться энергией. Или «Самораскрыться», т.е. подумать радостно о самом себе, найти что-то приятное в себе, свои достоинства на Личностном уровне или найти «Взаимопонимание» на Межличностном уровне, пообщавшись с приятным собеседником. На Социальном уровне вы можете с кем–нибудь начать действовать, участвуя в благом деле, - «Сотрудничать». На Принципиальном уровне можете прочитать какую-нибудь духовную книгу. На Универсальном – космическом уровне можете помечтать, глядя на звёздное небо, и это даст вам возможность, взглянуть на жизнь по-новому и принесёт легкость и радость. И если по одному из уровней вы выйдите хотя бы на первую строчку по Выбору «Вверх», то и вся строчка по выбору «Вверх» у вас начнёт выстраиваться – вы уже почувствуете себя хорошо на всех уровнях этой строки.(Часть 2.) А теперь рассмотрим Таблицу Выборов по - горизонтали. Это тоже очень интересная и занимательная работа. Пройдёмся по всем уровням, но для примера сейчас, только по какой-то одной строке.Возьмём выбор «Вниз», например, 2-ую строку. На Физическом уровне мы увидим строку «Опустошённость» внутреннюю, а на Личностном уровне от этого будем испытывать «Страх», а на Межличностном уровне будем «Манипулировать», т.е. крутить – вертеть людьми, абсолютно не считаясь с их желаниями и возможностями. На Социальном уровне будем им рассказывать, что «они нам все - всё Должны делать, а мы им ничего». На уровне Принципов Мы будем притворяться: «Думать одно, говорить. Другое, делать третье, считая других глупыми». По примитивным (простым) правилам беспринципности - «На дурака не нужен нож – ему с три короба наврёшь и делай с ним, что хошь…». А вот уж на Универсальном Уровне нам некогда и вспоминать про Небо, Звёзды, Бога - настолько мы будем заняты жизненной суетой, своими придумками и измышлениями, чтобы потешить свои амбиции - по словарю С.И.Ожегова и другим словарям - спесь, и заполучить то, что нам по праву вовсе и не принадлежит. А ведь если эту строчку рассмотреть в обратном порядке, начиная с Универсального уровня, то ведь и получится, что отвергая Небо, свою настоящую защиту, на Принципиальном уровне мы будем притворяться, на социальном уровне будем морочить людям голову, что Все нам должны что-то делать, а мы никому и ничего, исходя из нашего манипулятивного общения на Межличностном уровне. А в результате на Личном уровне мы будем испытывать жуткий «Страх», который на Физическом уровне, в теле создаёт такую опустошённость, что нам уже кажется, что нас и нет вовсе, и от этого наступает депрессия и безысходность. И так нам необходимо посмотреть, проанализировать все строки по - горизонтали на всех уровнях. И по любой строке - По выбору «Вниз» мы будем чувствовать себя ужасно.Тьма и Свет А вот, если также построчно, на всех уровнях посмотреть по выбору «Вверх» - мы получим прямо противоположное – прекрасные чувства, приятные ощущения. Возьмём зеркальное отображение тоже второй строчки только уже посмотрим по Выбору «Вверх» - что мы видим:на Физическом уровне, по выбору «Жить» нас ожидает «Сила»; На Личностном уровне, по выбору «Раскрываться», нас ожидает состояние «Я в порядке»;На Межличностном уровне, по выбору «Обязаться», нас ожидает «Взаимоуважение»;На Социальном уровне, по выбору «Действовать», нас ожидает «Товарищество»;На Принципиальном уровне, по выбору «Становиться», нас ожидают настоящие «Справедливость – забота – доброта»;На Универсальном уровне, по выбору «Расширяться», нас ожидает «Любовь» - это та Безусловная Любовь, которая и даёт нам возможность Жить, Радоваться, Быть Счастливыми! А если посмотреть на эту строку в обратном порядке, то мы и увидим, что Безусловная «Любовь» даёт нам на уровне Принципов настоящую «Справедливость – заботу – доброту», которая на Социальном уровне даёт нам возможность объединения в «Товарищество». А в отношениях возникает «Взаимоуважение», как Личности мы испытываем состояние «Я в порядке», а на Физическом уровне к нам прибывает Физическая «Сила», которая и даёт нам Бодрость – Силы жить. Разве можно отказаться от таких перспектив Быть Счастливыми, Жить в Радости, Любви, Заботе?! И Это ведь на каждом уровне происходит, если смотреть построчно в прямом и обратном порядке, и в Целом при Выборе «Вверх»! Вы убедились - какая же замечательная и удобная эта Таблица Выборов?! Как она нам прекрасно показывает, где нам будет хорошо, показывает, где нам надо уберечься от чего-то, а где смело можно идти вперёд! И показывает, что только жизнь, ориентированная на Выбор «Вверх» даёт Настоящую Человеческую Счастливую Жизнь. И доступна она любому и каждому – надо только начать следовать и действовать категориями верха этой Таблицы. Для большей полноты восприятия и усвоения данного материала предлагаю вам перечитать предыдущие мои статьи о Таблице Выборов. В комментариях жду от вас вопросов и предложений, чтобы более полно раскрывать вам эти знания в дальнейшем. В следующих статьях мы продолжим разговор и о Таблице Выборов, и о самом методе Холодинамика, и посмотрим, какие удивительные реальные инструменты этот метод нам предлагает для перехода к жизни по Выбору «Вверх», а не только даёт направление к размышлениям о переходе к лучшей жизни.Продолжение следует…