Od autora: W majowym numerze magazynu „Koło Życia” (nr 5 (38), 2010. Temat numeru: „Przegrany czy zwycięzca: strategie, taktyka , wyniki”) mój krótki artykuł, z którym chcę Cię zapoznać. Wszelkie kłopoty nie są wcale powodem do etykietowania siebie jako nieudacznika. Mówią, że życie daje nam tylko to, o co prosimy i tylko to, czego nas czegoś uczy. Chcesz wiedzieć czego nauczyły Cię stresy, awarie, niepowodzenia, kontuzje, kłopoty, kłótnie z bliskimi, chwile wstydu? Wyobraź sobie, co przydarzyło ci się z zewnątrz, jak fabuła oglądanego filmu. Kiedy już wystarczająco zdystansujesz się od sytuacji, możesz rozpocząć ćwiczenie. 1. Scharakteryzuj wydarzenie tak obiektywnie, jak to możliwe (co dzieje się w obiektywnej rzeczywistości). 2.Opisz uczucia i myśli, jakie wywołuje dane wydarzenie (co dzieje się w rzeczywistości wewnętrznej). 3. Wymyśl nazwę sytuacji, która najlepiej ją charakteryzuje. 4. Sytuacja jest lekcją, która czegoś uczy! Czego możemy się nauczyć z tej sytuacji? (zaznacz przynajmniej 3 punkty) 5. Sytuacja jest lekcją, która coś rozwija! Jakie zdolności może pomóc rozwinąć? (zaznacz przynajmniej 3 punkty) 6.Przeczytaj jeszcze raz odpowiedzi do punktów 4 i 5 i opisz, jakie uczucia budzi dana sytuacja. 7. Wymyśl nazwę sytuacji, która najlepiej ją charakteryzuje. Wykonanie tego ćwiczenia pozwoli ci spojrzeć na to czy tamto wydarzenie całościowo, ze wszystkimi jego zaletami i wadami. Przecież ofiary mają tendencję do szukania negatywów nawet w pozytywnej sytuacji; jest to rodzaj obrony, aby mieć czas na „rozłożenie słomy”. Jak zachowują się zwycięzcy? Nawet w sytuacji z „minusem” mają tendencję do szukania „plusa”, czyli ich życie jest ilustracją jednego wschodniego przysłowia – „Każda chmura ma jasną krawędź”. Jak oni to robią? Po prostu postrzegają to, co się dzieje, jako doświadczenie, z którego warto wyciągnąć wnioski. Książki edukacyjne A. Kurpatowa. „Szczęśliwy z własnej woli”; B. Ridler. „Jestem zachwycony swoją porażką”; Barbara De Angelis „Sekrety życia, które powinna znać każda kobieta”».