Konflikt. To słowo prawie zawsze ma negatywną konotację, wiele osób kojarzy je ze zniszczeniem, zerwaniem, separacją, urazą, złością itp. Jest to jeden z powodów, dla których większość ludzi unika konfliktów, płacąc za to niemałą cenę – depcząc sobie po gardle, zapominając o swoich pragnieniach, wyciszając swój wewnętrzny głos. „Lepiej się zgodzić i milczeć, a burza minie sama”. Przypomina to odrętwienie moralne – jak w dzieciństwie, kiedy coś zrobiłeś i ledwo oddychasz, czekasz na reakcję rodziców lub wychowawców. Ta reakcja bardzo przypomina mi zamarzanie gryzoni podczas bliskiego kontaktu z wężami. Ale w przypadku myszy można zrozumieć taki stan emocjonalny – ich szanse są naprawdę znikome. W przypadku ludzi taka reakcja rodzi wiele pytań. Ale w tej publikacji nie będę się zagłębiać w analizę przyczyn tego typu reakcji, mam inne zadanie: chcę przyznać – uwielbiam konflikty. Kocham i szanuję. Nie, nie w sensie postępowania z każdym, kogo spotykasz. Mówię o konfliktach z znaczącymi w życiu osobami. To bardzo, bardzo ważny proces. Dla większej przejrzystości napiszę tutaj moją definicję konfliktu w omawianym kontekście: Konflikt to komunikacja, która powstaje pomiędzy ludźmi, oparta na próbach wyrażenia swoich interesów i pragnień oraz bycia przez siebie wysłuchanym, jeśli rozumiesz to słowo to nie wydaje się już takie straszne, naprawdę? Podczas terapii grupowej doszliśmy do wniosku, że ludzi bardzo łączy wspólne doświadczenie trzech „stanów” – miłości, bólu i tego samego konfliktu. Pierwszą i drugą opcję zostawimy na później, ale zatrzymajmy się na trzeciej. Wchodząc w konflikt z bliską osobą, rozmawiając o swoich doświadczeniach i niezadowoleniu, okazujemy dużo zaufania i szacunku. Jak? Zaufanie polega na tym, że jesteśmy gotowi okazać się bezbronni i słabi wobec osoby przeciwnej. Pokaż, że nam zależy. A co z szacunkiem? Przejawia się w oczekiwaniu, że dana osoba jest w stanie zrozumieć i usłyszeć to, co mówisz, że ma w sobie wystarczająco dużo czegoś ważnego. A to zawsze jest odważny krok i zawsze decyzja. Jeśli pamiętasz siebie u szczytu emocji, przed kłótnią może pojawić się to samo pytanie: „Czy jest sens mówić jej to wszystko?” A jeśli odpowiedź jest pozytywna, wówczas relacja z daną osobą jest nadal żywa. Kiedy związek jest jak spalone pole, ludzie nie kłócą się. To nie ma już sensu. Albo gdy boją się zrobić krok w kierunku zbliżenia i ujawnienia się – wtedy konflikt również jest odkładany na tylną półkę, dodając do zbioru straconych w życiu szans. Dlatego mój wniosek jest taki: Jeśli chcesz się kłócić ktoś, to wspaniale. I to bardzo często nas łączy. W każdym razie jest to krok naprzód – a to, czy w odpowiedzi zrobią krok, nie będzie już problemem. Bądźmy odważni w naszych uczuciach i wyrażeniach. Co sądzisz o konflikcie??