Idag tänkte jag på hur ofta det är svårt för oss att bestämma oss för någonting. Bestäm dig för att ha ett viktigt samtal, bestäm dig för att göra något ovanligt, bestäm dig för att göra förändringar i livet. Att bestämma sig för att gå till en psykolog eller analytiker är inte alls lätt. Dessutom har alla länge vetat och förstått att det inte är något fel med att vända sig till en specialist, att det inte betyder att det är något fel på en person. Tvärtom, det har blivit normen i våra liv. Psykologiska centra verkar överallt, otaliga olika träningar, webbseminarier och maraton hålls, människor läser böcker, försöker förstå sig själva, sin själ. Och hur ofta hör vi: det skulle inte skada dig att gå till en psykolog. Men det finns ändå en viss avskräckande effekt som får en person att tvivla och fundera länge på genomförbarheten av detta beslut hur svårt det var för dem att bestämma sig för att ringa och boka tid för konsultation. Och jag förstår alla dem som befinner sig på denna svåra plats att välja. När allt kommer omkring måste en person träffa någon som han måste dela något väldigt intimt, personligt, sin smärta, ibland sin förtvivlan med. Som det kommer att bli? Hur ska han hjälpa mig? Kan jag lita på? Hur länge ska man vara i terapi? Många frågor uppstår i ditt huvud och de kan bara besvaras när du bestämmer dig för att leva den här upplevelsen. Jag vet, det är svårt och jag önskar alla som tänker, planerar, men skjuter upp det. Ett möte med en psykolog öppnar trots allt upp för möjligheten till det viktigaste – Att träffa sig själv Du frågar: kan du vara mer specifik? Jag ska prova Det här är de möjligheter som öppnar sig för klienten i terapiprocessen (analys): ✴ möjligheten att utforska och förtydliga ditt sätt att tänka. Lär dig att vara uppmärksam på ditt sätt att tänka, vilket i sin tur gör att du kan se orsakerna och förstå meningen med dina livsstrategier.✴ möjligheten att förstå och påverka dina egenskaper, som bildar begränsande stereotyper av beteende.✴ möjligheten att bilda en syn som gör att du kan se dig själv i relationer med andra människor och förstå dina sanna önskningar.✴ ta del av många masker och roller som blockerar vägen till ett fullständigt, hälsosamt liv.✴ möjligheten att bli ditt livs författare. Och kom ihåg: möjligheter finns överallt; Begränsningarna finns bara inom oss själva! Den bästa dagen att kontakta din psykolog är idag!