I det moderne samfunnet har ideen om selvtillit fått formatet selvvurdering. Vi plasserer selvtilliten vår på en vurderingsskala der andre mennesker allerede eksisterer. Hvor kommer de fra? Som barn sa min mor: «Se, nabojenta Tanya, hun er flott! Hun er en utmerket elev, og du levde ikke opp til morens forventninger!» På skolen sa læreren: «Jeg ser at du har gode karakterer. Hvorfor er du så dum i matte?» En gutt fra naboklassen 6. «B» sa: «Vel, du har lår som en ku!» - og alle rundt lo. Og du har akkurat begynt å bli voksen. Tiden kommer og du plasserer deg selv på den delen av skalaen der det står "Jeg er en verdiløs taper." Slike negative tanker er spesielt aktive når de står overfor noe nytt. Disse tankene hindrer utviklingen din, spesielt sosialt. Du begynner å unngå sosiale kontakter, og hvis du bestemmer deg for å gå ut i selskap, blir du bokstavelig talt følelsesløs, svetter og tenker at du ikke er velkommen her. Alt dette skjer bare fordi du trodde på tankene dine og du ble tatt over av dette trist historie kalt "Jeg er en taper". I mange tilnærminger antas det at motgiften mot lav selvtillit er å erstatte negative tanker med positive. Dessverre vil denne tilnærmingen ikke fungere godt. Å prøve å roe djevelen på skulderen til monsteret (https://www.b17 .ru/article/samoesenka_kak_izmenit_onnoshenie_k_svoe/) vil føre til at du begynner å gi ham mye oppmerksomhet slik at han holder kjeft. Dette vil føre til det motsatte resultatet av eksemplet du kjenner: "Ikke tenk på den rosa elefanten." Det er denne elefanten som vil jage deg. Negative tanker og hendelser er konstante følgesvenner i livene våre, og vi kan ikke bli kvitt dem. Forsøk på å kunstig øke selvtilliten ved å fokusere på positive egenskaper eller unngå uønskede tanker vil i beste fall bare gi kortsiktige resultater, men vil ikke. løse problemet på lang sikt Hva er løsningen fra denne situasjonen? Han er! Selvaksept vil hjelpe med dette Min neste artikkel vil handle om dette Et utvalg av artikler om selvtillit https://www.b17.ru/selected/2095/ Hvis artikkelen viste seg å være interessant for deg. forfatteren vil være glad for din takk. Dette vil inspirere deg til å skrive nye interessante artikler. Registrer deg for en konsultasjon: telefon, WhatsApp +7-905-793-2237 skype: sovlad2 Oleg Vladimirovich Surkov Jeg jobber med sjelen!!