Dzisiaj opowiem Ci o schemacie Deprywacji Emocjonalnej i Schematu Wykluczenia ze Społeczeństwa. Jak to się objawia: 🔹 Brakuje Ci miłości, którą otrzymujesz 🔹 Myślisz, że tak naprawdę nikogo nie rozumiesz.🔹 Trudno Ci czuć kontakt i bliskość z ludźmi, jakby była między Tobą „mur”.🔹 Unikasz bliskich kontaktów emocjonalnych. 🔹 Trudno Ci pozwolić, aby ludzie się Tobą opiekowali lub chronili, chociaż w głębi serca właśnie tego chcesz. 🔹Masz poczucie, że zawsze będziesz sam, nikt nigdy nie będzie w stanie Cię usłyszeć ani zrozumieć, ciągle brakuje Ci czegoś, aby czuć się kochanym. Osoby o wzorze Deprywacja Emocjonalna unikają bliskich związków lub wchodzą w nie tylko na krótko . Gdy tylko partner zaczyna się zbytnio zbliżać, osoba cierpiąca na ten wzorzec znajduje dogodny powód, aby odejść, nie pozwalając na pełną intymność emocjonalną. Albo osoba posiadająca schemat wybiera partnerów, którzy zachowują się chłodno, z dystansem, nie słuchają, nie przejmują się i są rzadko dostępni. Im bardziej się wycofuje, tym bardziej obsesyjna staje się osoba cierpiąca na schemat deprywacji emocjonalnej. Niektóre źródła schematu deprywacji emocjonalnej: - Twoja matka była zimna i nieczuła i nie przytulała cię i nie kołysała wystarczająco. - Jako dziecko nie robiłeś tego czuć się kochanym. - Twoja matka nie poświęciła Ci wystarczającej ilości czasu i uwagi. - Nikt nie wysłuchał Twoich szczegółów. Twojej matce nie udało się stworzyć prawdziwej więzi ze swoim dzieckiem. Schemat WYPALENIA ZE SPOŁECZEŃSTWA Jak może się to objawiać: 🔹 W towarzystwie innych ludzi czujesz się nudny i nieciekawy. Zawsze nie wiesz co powiedzieć.🔹Wydaje Ci się, że jesteś samotnikiem i nie ma dla Ciebie miejsca wśród innych ludzi. W firmach sprawiasz wrażenie obcego.🔹 Komunikując się z ludźmi, często czujesz się niezręcznie.🔹 Myślisz, że jesteś „inny”, a nie taki jak wszyscy inni. I nie ma dla Ciebie miejsca na tym świecie.🔹 Czujesz się w jakiś sposób nieatrakcyjny. Osoba cierpiąca na wzór wykluczenia społecznego może w ogóle nie mieć powiązań społecznych, unikając ich. Nie może po prostu odpocząć i być sobą, ponieważ zawsze martwi się, że zrobi lub powie coś złego. Udaje, że jest podobny do innych, aby dopasować się do firmy. Niektóre źródła schematu Wykluczenia ze społeczeństwa: - Wydawałeś się gorszy od innych ze względu na pewne cechy zewnętrzne (waga, wzrost, jąkanie itp.). Jako dziecko byłeś wyśmiewany, poniżany i bojkotowany przez inne dzieci. - Twoja rodzina była różnili się od otaczających Cię ludźmi ze względu na różne cechy (rasowe, społeczne, finansowe, edukacyjne, być może ktoś w Twojej rodzinie był chory, był alkoholikiem itp.) Ponieważ wydawałeś się nietypowy, inne dzieci wykluczyły Cię z zespołu. Nie bawili się z tobą, dokuczali ci, poniżali. I zrezygnowałeś z prób nawiązywania przyjaźni, wolisz być niewidzialny, aby uniknąć wyśmiewania. Ludzie są istotami społecznymi i większość z nas chce należeć do jakiejś grupy, a gdy to nie wychodzi, może to być niezwykle trudne. Czy doświadczyłeś kiedyś stanu „Nie jestem taki jak wszyscy inni”?»?