Когда мы появляемся на свет, мы не можем жить без чужой заботы о нас. То, как именно о нас будут заботиться в первые годы жизни, неизбежно отражается на дальнейшей жизни и формирует наш тип привязанности.Типы привязанности можно поделить на три основных типа: надежный, тревожный и избегающий. Надежный тип характеризуется тем, что людям, которые им обладают, в отношениях спокойно и комфортно. Тревожный – необходимостью близости и беспокойством о взаимности. Избегающий – стремлением держать дистанцию.Механизм привязанности это не про любовь, скорее про безопасность. Тем не менее мы часто трактуем его как проявление любви.Тревожным людям свойственно привязываться практически молниеносно. Причем надежный тип они считывают, как слишком предсказуемый и прямолинейный. В то время как избегающий представляется более загадочным. В сети избегающего типа как правило и попадают люди с типом тревожным, образуя пару созависимых людей.Обладая знанием о теории привязанности можно использовать его себе на пользу. В частности, для того чтобы гасить конфликты в отношениях в самом их начале. Начните с нейробиологических аспектов. Так, сколько бы у вас ни было дел, старайтесь начинать день с объятий. Тактильный контакт стимулирует выработку окситоцина и снижает уровень напряжения в паре.Интересно, что типы привязанности, несмотря на отличия между ними, являются, довольно гибкими. То есть, при желании свою модель поведения очень даже можно поменять. Помогает в этом в том числе наблюдение за поведением тех, кого можно считать людьми с надежным типом привязанности.Важную роль в паре играет конструктивное общение. При этом, тип привязанности зачастую влияет на то, какого именно общения хочет человек. Люди с тревожным типом нуждаются в постоянной близости, постоянных напоминаниях о любви. Люди с избегающим типом ждут, что в отношениях всегда будет сохраняться нужная им дистанция.Наладить общение, даже если вы слишком разные и имеете различные типы привязанности, можно соблюдая пять простых правил: не скрывайте чувств, не обвиняйте партнера, старайтесь быть конкретнее, не оправдывайтесь, четко формулируйте собственные потребности.Запись на консультацию:WhatsApp, Telegram +79202946939Skype: ktatian1