Vet du hva du frykter mest. Alle har sin egen kreptonitt. Noen er redde og unngår skam med alle midler, noen er redd, ydmykelse, harme, sinne, til og med glede Når en situasjon skjedde da denne følelsen var uutholdelig, kunne den ikke fordøyes i en øm alder og den "satte seg fast". I psyken, i kroppen, i sjelen. 100% det var ikke din følelse, men mest sannsynlig din mors, men essensen endrer seg ikke, og så klamrer resten seg til det som ikke har blitt levd, som en snøball. I årevis forble spenningen, men det var ingen utgivelse. Derfor ble det registrert at dette var "for alltid." Og du unngår disse sensasjonene på den ene siden, du prøver å ta igjen dem og desarmere dem. Og du er smart og vakker en grunnleggende følelse - den som du ikke kunne overleve, og den former karakteren din og personlighetsstrukturen din, for eksempel den giftigste følelsen, det er umulig å takle det alene, fordi jeg skammer meg foran noen jeg, for eksempel, tar meg selv i skam, når jeg leser at en eller annen psykolog bodde på både Krim og Roma og nå er sterk og. vellykket. Jeg skammer meg over at det ikke var direkte søppel og grusomhet i form av alvorlig sykdom eller store tap. Jeg devaluerer det jeg levde, og jeg vil late som om jeg er en fille og begrave meg under sokkelen. Jeg forstår at dette ikke er slik, men jeg føler meg litt skamfull eller frykt Folk med fryktens grunnleggende følelser er fantastiske drømmere og skapere av mesterverk. Alt fordi de i den virkelige verden er veldig redde og de lever i en fiktiv en å oppleve alle følelsene?! På en eller annen måte er det "riktig", sannsynligvis. Det er som om det er alle smaker - bitter, krydret, søt og sur. Velg selv hva du vil og gjør livet deilig Men du snubler hele tiden over en eller to uten å legge merke til hvordan. Det er "umulig" å oppleve det, så du ignorerer og benekter det. Hvis du ser at det ikke er et faktum, vil det være lettere å takle. Og siden det bare er én "kanal" for å uttrykke følelser, så ved å holde kjeft fryse de andre automatisk. Og det tar tid å tine. Et isfjell kan ikke smelte på en time. Eller på en dag Kjenner du din ledende følelse? Kom til terapi, forstå hvilken følelse du lever av