Od autora: Bardzo często zapominamy o sobie...Zorganizuj przyjęcie dla swojego wewnętrznego dziecka! Jak my, matki, mówimy o naszych nowo narodzonych dzieciach - MY! Bo w chwili, gdy urodziłam dziecko, sama urodziłam się jako MATKA! Jednak matki nadal myślą i czują jedność ze swoimi dorosłymi córkami i synami, nie chcąc zauważać oczywistych oznak dorastania ich ukochanych dzieci. I jak ważne jest odejście od tego tak znanego uchu i drogiemu sercu „MY”, kiedy nasze dzieci są już gotowe na doświadczanie świata nie przez matkę, ale poprzez duszę i ciało, aby matka tylko podpowiadała i pomaga w tym. W każdym człowieku są trzy postacie – Rodzic, Dorosły i Dziecko. Rodzic – wykazuje sądy wartościujące, uprzedzenia i podbudowania, a kluczowymi dla niego słowami są „powinien” i „trzeba”. To pewne normy, wymagania wobec siebie i innych, standardy, które sami sobie wyznaczamy. Osoba dorosła jest autonomiczna i niezależna od przeszłych doświadczeń, jest w chwili obecnej i reaguje na konkretną sytuację, myśli i działa, badając rzeczywistość i spokojnie oceniając swoje możliwości; Kluczowe pojęcia Dorosłego to „jest dla mnie ważne” i „ja wybieram”. To nasza świadoma część, która najpełniej ujawnia potencjał dorosłej osobowości. Dziecko to wzorce zachowań, które zapożyczamy z dzieciństwa, ta część wydaje się zawierać zapis wczesnych dziecięcych doświadczeń, reakcji i postaw wobec siebie i innych. Wewnętrzne dziecko najbardziej kojarzy się z uczuciami i ich manifestacją, ponieważ małe dzieci oceniają świat głównie z pozycji uczuć; Kluczową frazą jest „Chcę”. Kiedy rodzimy się, jako matki, nasze wewnętrzne dziecko pozostaje bez opieki i bardzo ważne jest, aby ktoś (matka lub mąż) zaopiekował się twoim wewnętrznym dzieckiem szczęście i radość życia. A jeśli on czuje się źle, jest to złe dla twojej najważniejszej istoty, twojej duszy, twojego serca. Aby wszystkie trzy postacie Twojej osobowości pozostawały ze sobą w ciągłej harmonii, wystarczy po prostu uwzględnić potrzeby Dziecka! Spraw sobie przyjemność, poproś bliskich o opiekę. Podaruj dziecku w sobie wakacje. Można nawet zjeść balony i ciasto. Zadbaj o siebie - kup coś miłego tylko dla siebie, idź do salonu kosmetycznego, zjedz lody lub czekoladę, a najlepiej jedno i drugie, zajmij się samorealizacją i rozwojem, skonsultuj się z psychoterapeutą, aby umieścić swoje myśli i uczucia zamów, przejdź do Sesja fizjoterapeutyczna, która pomoże Twojemu ciału i duszy odnaleźć harmonię! Powiedz swojemu małemu „ja” wszystkie te wspaniałe słowa (lub napisz list), które chciałbyś usłyszeć od swoich rodziców jako dziecko. Na przykład, że jest Twoim najukochańszym, najwspanialszym, jedynym, słodkim i kochanym, najlepszym dzieckiem na świecie. Mów mu te słowa codziennie i opiekuj się nim przynajmniej przez miesiąc w roku, a doświadczysz znaczących zmian. Dobroć i światło, Olga Reshetnyak