Nylig har antallet forespørsler om avtaler med mistanke om depresjon økt, og i dag ønsker jeg å se på en rekke tegn på en psykisk lidelse som en depressiv tilstand kan gjenkjennes. Diagnosen depresjon stilles av en psykiater basert på undersøkelse og sykehistorie. Så la oss gå videre til listen over tegn: 1. Deprimert humør som varer mer enn 2 uker2. Økt tretthet. Det er umulig å hvile over natten. Etter å ha våknet føler du deg trøtt og svak, som om du ikke hadde sovet.3. Redusert interesse for aktiviteter som tidligere ga glede og fornøyelse. Jeg vil ikke gjøre noe 4. Søvnforstyrrelser. Søvnløshet eller døsighet. 5 Tap av matlyst. Overspising, underspising eller ikke spising fører til endringer i vekt. 6 Tårefullhet. Gråt ut av det blå. 7. Nedsatt følelse av selvtillit og selvtillit. For eksempel, "Jeg er en taper, jeg er ubrukelig, ingen trenger meg." 8. Skyldfølelse. 9 Selvmordstanker som ikke kan stoppes. Ønsket om å skade deg selv. 10. Følelse av ensomhet, sosial tilbaketrekning. Jeg vil ikke møte eller kommunisere med noen. 11. Nedsatt konsentrasjon – det er vanskelig å konsentrere seg om jobb og studier. Det er vanskelig å starte og fullføre noe. 12. Ønsket om å unngå problemer ved hjelp av psykoaktive stoffer, dataspill osv.13. Nedsatt libido (seksuell lyst). 14. Verden i svart og hvitt. 15 Håpløshet. For eksempel, "ingenting vil endre seg, det er ingen vits i å prøve." En person fokuserer bare på det dårlige og legger ikke merke til det gode. På grunn av en fiasko eller annen stressende hendelse, generaliserer han og tenker med full tillit at ingenting vil ordne seg i fremtiden Ved depresjon er en person fokusert på fortiden og ser ikke en lykkelig fremtid for seg selv. En slik sorg har skjedd, uten hvilken han ikke ser noen vits i å leve videre. Psykoterapiens oppgave er å vise at livet ikke slutter der, det er andre betydninger. Hvis du merker en rekke tegn som varer mer enn 2 uker, kan du anta tilstedeværelsen av en depressiv tilstand. I dette tilfellet er det i utgangspunktet viktig å utelukke sykdommer som ligner symptomene på depresjon. Mer interessant materiale, podcaster, etc. i min kanal - for å gå, klikk her