Zdi se, da se je svet premaknil. Zaskrbljujoče novice so polne novic. Nemogoče je ugrabiti nekaj veselega. Težko je najti razloge za pozitivne napovedi v bližnji prihodnosti. Hkrati imam osebno nek občutek neresničnosti tega, kar se dogaja. Negotovost, pomanjkanje informacij, skrb za zdravje, množični medijski napadi prestrašijo in zamajejo tla pod nogami. Tukaj je nekaj primerov: Metoda 1. Previdno in vztrajno spremljajte novice o vznemirljivi temi, izključite branje drugih informacij. Potem obstajajo vse možnosti, da ustvarite vtis, da se na svetu ne dogaja nič drugega kot pandemija (ali drug problem). Problem se bo spremenil iz pomembnega v izjemno pomemben in bo prevzel vse misli. Pogovarjajte se izključno o vznemirljivi temi. V tem primeru je zelo verjetno, da boste s svojim strahom in tesnobo lahko okužili druge. Še več, če poskusite in investirate v ta proces, lahko povzročite paniko! Težko se je rešiti iz mreže kolektivne panike. Odpovejte se vsemu, kar prinaša užitek: hobijem, okusni hrani, zanimivi komunikaciji. No, tukaj verjetno ni razlage: če ste se prepričali, da je svet na pragu katastrofe, potem ni časa za hobi. Moramo narediti zaloge in se pripraviti na preživetje. Zabava je neprimerna. 4. način. Ne priznajte svojih čustev ne sebi ne drugim! No, nedostojno, celo strahopetno in nasploh nemoderno je reči, da obstaja strah pred boleznijo! Morate biti močni, vztrajni in neranljivi! Ostalo je sramotno in sramotno. Metoda 5. Ne zaupajte sebi in svetu. Svet je nevaren kraj in človek v njem le drobec, igrača v rokah močnejših. Nikomur ni mar za bolečino in trpljenje posameznega bitja. Odstopili bodo in pozabili. In oseba sama ne more ničesar spremeniti v svojem življenju. Ni odgovoren za svoje počutje, ampak se prepusti toku, ki ga ženejo iz ene težave v drugo. Seveda sem pretiraval v zgoraj opisanem. Morda se vam zdi to pretirano. Moj cilj je opozoriti na to, kar je postalo daleč od ravnotežja med budnostjo, natančnostjo in ustrezno skrbjo zase in za bližnje. Pazite nase, upoštevajte priporočila in se ne ustrašite fantazij o katastrofi! Delite v komentarjih, kako doživljate to, kar se dogaja poleg vas.!