Первое, что нужно признать факт произошедшего и насколько это возможно вне эмоций проанализировать произошедшее.Любовница не является коварным и могущим существом, коим обычно наделяют её от бессилия жены. И это служит фатальной ошибкой, по сколько таким направлением мышления жена загоняет себя в тупик: она ощущает себя безвольной жертвой обстоятельств, злится и расходует на это слишком много энергетического ресурса. Принять случившееся отнюдь не означает, признать, что такое является нормой в моей жизни и согласиться с таким положением вещей. Принять – это осознать факт как произошедший, провести анализ и принять какие-либо решения.В любовном треугольнике, принимают участие и отыгрывают свои сценарии все его участники. Про любовный треугольник здесь https://www.b17.ru/article/369208/. Любовница, которой чаще всего приписывается большая доля ответственности и вины. Она свой выбор во многих случаях делает бессознательно, и сама не до конца осознает почему включается в эти отношения.Про 4 причины отношений с женатым здесь https://www.b17.ru/article/369222/.Мужчина в свою очередь может так же испытывать вину. Понимать, что произошедшее не устраивает, но часто быть неспособным без психологической помощи объяснить самому себе. Обижаясь, назначая всех виноватыми, ощущая себя жертвой обстоятельств – жена ставит себя в положение ниже, будто другие более всемогущие.Так происходит застревание и бесконечное погружение в негативное эмоциональное состояние, что в последующем приводит к нетрезвому мышлению, снижению эффективности и переносу на другие сферы жизни в силу беспокойного состояния. Проблема не решается, а лишь усиливает своё влияние на всю жизнь целиком. Очень важно разделить. Появление любовницы для кого-то является шоком, другая испытывает неприязнь и желание что-либо изменить, кто-то закрывает глаза и решает сохранить семью. Едино одно, что приятного в этом мало.Очень важно понимать , что ни одна женщина не наделена таким всемогуществом и силой своего намерения, что способна эгоистично разрушить чужую семью. В игру всегда играют двое, а в таком случае трое. Обрушая свой гнев и вину на любовницу, женщина автоматом воспринимает мужа как безвольного ребенка, которого пленила другая. Так начинается конкуренция и дележка мужчины между двумя женщинами. Мужчина-это личность, с волей и свободой выбора. И если ваше направление мышление в такой ситуации пошло путем вины и того, что мужчину увела она – можно говорить о том, что в отношениях вы занимаете своего рода материнскую позицию по отношению к мужчине, считая что его можно контролировать, манипулировать и управлять им.Любому мужчине важно чувствовать свою личную значимость, проявлять силу и гордиться собой. Если женщина подобным образом воспринимает своего партнера, то потребность в значимости и признании не реализована в семье и это может служить поводом его тяги к женщине, которая в свою очередь как раз признание это ему и даёт.Она радуется, принимает и дает принимать решения. И в такой ситуации усиливая давление, упрекая, предъявляя претензии и пытаясь контролировать, силой заставить мужчину бросить, отказаться – женщина лишь сильнее начинает делать то, от чего мужчина собственно и убежал.Сейчас это может вызвать ваше негодование, и оно уместно. Я столько для него всего сделала, а он так поступил со мной. И это больно, обидно и вы действительно имеете право на злость и чувства. Но увы продолжение старого сценария лишь усилит существующую проблему.А чего вы хотите на самом деле?Быть единственной, ценной, любимой и признанной мужчиной. Если женщина в отношениях, пребывает в материнской роли то мужчина направлен на то, чтобы брать и быть благодарным за усилия. Но восхищаться, радовать, флиртовать и доставлять удовольствие он будет хотеть для другой. Для той женщины, что дает мужчине чувствовать значимость.Предполагаю, что в этот момент в голове куча возражений, у меня семья дети и другое, он мне не помогает, мне очень тяжело, я все сама. Сочувствую, вы правда устали и хотите иначе. Всё это имеет место быть, но решение лежит в иной плоскости.Ключ к любым изменениям, всегда лежит в самой себе.Женщина не в силах контролировать мужчину, а тем более и контролировать третью женщину.Никого нельзя заставить делать как надо вам. Мужчина на это будет способен пойти под давлением и сохраняя семью, из чувства долга ответственности и вины. Но каждой ведь ещё хочется счастья, ощущать себя привлекательной и желанной, любимой. Любая женщина стремится к этому. Заставить делать нельзя, а сделать так чтобы он сам этого хотел можно.И лучшее, что можно сделать, когда появилась любовница – это заняться самой собой. Весь фокус внимания перевести на себя, проработать страхи и комплексы, заняться своей самооценкой. Обращая все внимание на соперницу или мужа, думая об этом и переживая – все внимание и энергия будет течь в эту сторону, наполняя энергией и усиливая ту пару. А жена в этот момент будет всё потухать и потухать, разрушая в этом саму себя. Да муж поступил нечестно и ситуация несправедливая, но эти мысли и желание мести, бесконечно проживание обиды ведет лишь к ещё большему бессилию.Наилучшее решение- найти в себе силы и повернуть взгляд к самой себе: своему состоянию, желаниям и восстановлению ресурса. Это проживание ситуации и работа с эмоциями с психологом, терапия созависимости и работа с уверенностью в себе и своей самооценкой.Разворачивая фокус на себя женщина постепенно становится интересна сама себе, она оживает. Возвращается уверенность, легкость, энергия и женская притягательность. И именно на такое женское состояние у мужчины возвращается интерес и искреннее желание быть рядом с женщиной.И вот, тогда уверенная в себе жена полная сил и ресурса способна решить эту ситуацию. Она может выбирать. Двигаться с мужчиной дальше по жизни, обговорив достаточную ее обиды компенсацию, отметив истинные изменения и переосмысление мужчиной своей ошибки и его твердое намерение — это исправить, и его искреннее намерение сохранить семью. Или же женщина выбирает закончить эти отношения. Правильного ответа как поступить нет. Это личное решение женщины, которое она посчитает правильным для себя. Но принять его осмысленно и осознанно возможно лишь из ресурсного и эффективного состояния. Решения принятые в стрессе часто оказываются ошибочными, какой сферы жизни это бы не коснулось.Желаю от всего сердца, каждой избыть единственной, любящей и любимой.Ирина Ананьина, психолог Записаться на консультацию: WhatsApp/ Telegram +79049816815