Pracując w swojej praktyce z dziećmi lękowymi i doradzając ich rodzicom, zauważam jeden wspólny wzorzec. Prawie zawsze rodzice takich dzieci stawiają im nadmierne (dla dzieci) wymagania, a przez to zupełnie niemożliwe do spełnienia. Czasami wynika to z niezadowolenia rodziców z własnej sytuacji i chęci „lepszego życia” dla swojego dziecka (ale wszyscy pamiętamy, gdzie droga jest wybrukowana dobrymi intencjami). Często rodzice ucieleśniają w dziecku swoje niezrealizowane marzenia, pozbawiając je w ten sposób tego, co najważniejsze – prawa do wyboru własnego, niepowtarzalnego życia. Część rodziców, próbując chronić swoje dziecko przed niebezpieczeństwami (rzeczywistymi lub wyimaginowanymi), wzbudza w nim poczucie własnej bezbronności wobec świata. Istnieją inne przyczyny takiego zachowania rodziców, na przykład rodzice odtwarzają styl rodzicielski z własnego dzieciństwa i powtarzają swoich rodziców. Do jakich konsekwencji to wszystko prowadzi? Bardzo szybko, w odpowiedzi na wymagania dorosłego, których dziecko nie jest w stanie spełnić, u dziecka rozwijają się następujące objawy zachowań lękowych: - niska samoocena; - poczucie porażki; - zwiększona krytyczność wobec innych; - strach przed nowymi kontaktami; - unikanie sytuacji, w których konieczna jest obrona swoich interesów; - strach przed przejęciem inicjatywy (w działaniach, relacjach). W ten sposób kształtuje się z dziecka szczególny typ osobowości, który stara się postępować w taki sposób, aby uniknąć rozwiązywania jakichkolwiek problemów. Wszystko to zakłóca normalny rozwój dziecka, realizację jego zdolności twórczych oraz komunikację z rówieśnikami i dorosłymi. Większość rodziców dzieci niespokojnych sama ma wysoki poziom lęku, który wyraża się niską samooceną, ogólnym niezadowoleniem z siebie i swojego życia, perfekcjonizmem, różnymi obsesyjnymi lękami i fobiami oraz niepowodzeniami w związkach partnerskich. Często dzieci po prostu „odgrywają” lub ucieleśniają niepokoje i lęki swoich rodziców. Jak możesz pomóc swojemu dziecku: Zaakceptuj i kochaj swoje dziecko takim, jakim jest. Szanuj nie tylko jego cnoty, ale także jego lęki i niedoskonałości. Staraj się ograniczać poziom wymagań i kontroli. Chwal swoje dziecko tak często, jak to możliwe, nawet za drobne osiągnięcia. Nie porównuj go z innymi dziećmi ani ze sobą „w jego wieku”. Sytuacje związane z rywalizacją są przeciwwskazane w przypadku niespokojnych dzieci. Nie karć dziecka za niepowodzenia lub błędy. Spokojnie i życzliwie omówcie wspólnie sytuację, jej przyczyny i inne możliwe sposoby działania. Powiedz dziecku, że wierzysz, że następnym razem na pewno mu się uda. Ważne jest, aby Twoje dziecko zrozumiało, że kocha się je nie za sukcesy, ale po prostu za to, że je osiąga. Nie rób czegoś dla dziecka, gdy o to prosi, jeśli jesteś głęboko przekonana, że ​​może to zrobić samodzielnie (lub zrobiło to). zanim). Powiedz mu na przykład: „Wierzę, że sam sobie poradzisz. Będę przy Tobie i zawsze przyjdę Ci na ratunek, jeśli zajdzie taka potrzeba”. Daj dziecku wystarczająco dużo czasu na wykonanie zadania, nie popychaj go ani nie krytykuj. Ponieważ niespokojne dzieci często mają wysoki poziom napięcia mięśniowego, należy zwracać uwagę na rozluźnienie ciała. Nadają się do tego: masaż, basen, joga dla dzieci lub zajęcia taneczne. Aby Twoje dziecko rozwinęło w sobie poczucie odpowiedzialności i wyraziło potrzebę kochania i troski o kogoś, spraw mu zwierzaka hobby lub aktywność, która będzie interesująca zarówno dla Ciebie, jak i Twojego dziecka. Jeśli czujesz, że sytuacja wymknęła się spod Twojej kontroli, zwróć się o pomoc do psychologa dziecięcego, bo im szybciej zaczniesz uporać się z problemem, tym mniej będziesz musiał eliminować jego konsekwencje. Na zakończenie chciałbym przytoczyć wypowiedź słynnego psychoanalityka N. McWilliamsa: „Wszyscy życzymy naszym dzieciom tego, czego nam samym brakowało!