-Jesteś zbyt kontrolujący.-Mam z tym problem.-Jesteś zbyt drażliwy.-Walczę z tym.-Jesteś zbyt wyzywający. - Walczę z tym. Sposób, w jaki używamy słów. Opisujemy nasze działania i siebie samych, odgrywa bardzo ważną rolę w tym, jak żyjemy. Jeśli walczymy, tracimy dużo energii, ponosimy porażki i staramy się wygrać. Walka jest aktem agresywnym. Jak nie walczyć? Najpierw przyjrzyjmy się, jak to jest zmagać się z jakąś częścią siebie, na przykład tą kontrolującą. - To nie jest część mnie, to tylko jedna z opcji mojego zachowania. Czasem się to zdarza, tak. W pewnych sytuacjach. Ale to nie jest część mnie. Pierwszym krokiem jest rozpoznanie, że jest to część ciebie. Tak, może nie być liderem. Być może pomaga, chroni. Ale część ciebie. Tak, może to być dla Ciebie nieprzyjemne i powodować wiele problemów. Ale każdy będzie zły i będzie próbował zamanifestować się mocniej, jeśli zostanie zignorowany i nie zwróci na to uwagi. Krok drugi: lepiej poznaj tę część. Uświadom sobie to. Zrozum jego funkcje. -Dlaczego musisz kontrolować drugą osobę? -Boję się. Jeśli zawsze wiem gdzie, o czym, z kim, o czym w ogóle myśli: czuję się spokojniejsza. Właściwie się boję. Boję się o nasz związek. Boję się, że nie jestem aż tak interesująca, albo że stanę się nieciekawa. Nie chcę się z tym zmierzyć. Dlatego kontroluję. - Więc po co ci ta kontrola? - Daje mi poczucie bezpieczeństwa - I czy rzeczywiście spełnia swoją funkcję? - Właściwie nie. W pewnym momencie, kiedy po raz pierwszy powiedział, że jestem zbyt kontrolująca, nasze relacje się pogorszyły. Albo zaczął się bardziej ukrywać, albo ja zaczęłam się bardziej martwić. Bałam się, że na pewno mnie tak zostawi. A teraz będzie jeszcze bardziej czujny i, jeśli coś jest, będzie się ukrywał ostrożniej. Kontrola stała się jeszcze bardziej przerażająca. Drażliwość. Demonstracyjność. Agresywność. Wszystko w nas, czego próbujemy się pozbyć, jest jak góra rzeczy, które wepchnęliśmy do szafy i szybko trzasnęliśmy drzwiami, zanim wypadły. Wypadną. Nie samodzielnie, ale z Twoją pomocą, gdy chcesz otworzyć drzwi swojej szafy, aby wpuścić kogoś bliżej, a to, co tak mocno ukrywasz, spadnie na niego. Możesz też wziąć ubrania, rozebrać je na części. przestudiuj je, może coś znajdziesz - nie jest to konieczne. Jest przestarzały, nie nadaje się już do użytku i czas się go pozbyć. Przestudiuj swoją garderobę, dowiedz się, w co się ubrać, z czym. Jaka pogoda? Na jakie wydarzenia? Wykorzystaj to, co już posiadasz, zgodnie z jego przeznaczeniem. Kontrola to czujność, logika, intuicja. Te cechy są doskonale zintegrowane z życiem i przynoszą owoce. Nie musisz walczyć. Możesz to zaakceptować, zrozumieć i zyskać nad nim władzę. Masz moc okazywania sobie uwagi, troski i oferowania alternatyw dla zachowania. W końcu jedyną kontrolą, jaką mamy, jest kontrola nad sobą.