Et gammelt og hakket tema: gir psykologer råd eller gir meninger. det som står i denne artikkelen er mitt personlig. og følgende utvalg fra den er også mine. Noen ganger gir jeg råd til klienter. Under konsultasjonen. Vel, ikke råd – i betydningen: gjør det. og du vil bli glad. men jeg tilbyr alternativer for det. hva du skal gjøre i denne situasjonen. Flere varianter. som oftest. For hva? For det første. For å vise - det er flere handlingsalternativer. og ikke bare den. som han er vant til. For det andre gjør en slik multivarians situasjonen mindre blindvei. Og. derved. reduserer angst. I en tilstand av lavere angst. ved hjelp av informasjonen jeg har mottatt. en person kommer ofte med sitt eget. ny. en mer effektiv vei ut av situasjonen, jeg liker det ikke. i det minste. ikke nå. gi råd i publikasjoner. Med unntak av. kanskje. en allment akseptert "behandlingsordning" for visse symptomer. Som: hvis du vil dø, må du oppsøke en psykiater. og hvis du etter en samtale med sjefen din føler deg engstelig, så gå til en psykolog, jeg liker ikke å beskrive noen psykologiske teknikker i artikler. Råd og anbefalinger. Jeg forteller deg ikke hva du skal gjøre i denne eller den tilstanden. Det samme gjør selvhjelpsordninger. Hvorfor fordi. at det ikke finnes universelle teknikker. Er det egnet for en hypokonder? det vil si en person fiksert på sine kroppslige sansninger. tilby kroppsteknikker? Etter min mening - nei. De kan hjelpe en slik person. og forårsake betydelig skade. Jeg vil mest sannsynlig. forklare noens teknikk. Kan jeg gjøre en feil når jeg beskriver? - Jeg kan. Jeg kan skrive det slik. at jeg blir misforstått? Jeg kan. Er det verdt å risikere helsen til leserne jeg bruker CBT-teknikker. men min hovedmetode er psykodynamisk psykoterapi. Dette er en moderne versjon av psykoanalyse. Det som gjenstår fra psykoanalysen er ideen om psykens struktur og oppmerksomhet på overføring og motoverføring. det vil si til vårt forhold til klienten. Standardfrekvensen er ikke 5 ganger i uken, men en gang. Du kan jobbe både sittende og liggende. Jeg er ikke bare stille. men jeg stiller også spørsmål. det vil si at jeg hjelper klienten mer aktivt. Og anbefalingen innenfor denne metoden er alltid den samme - kom og prøv den. Jeg jobber personlig og online 8-921-919-85-59