W ostatnim artykule opisałam, czym jest poczucie winy i jak może być wywołane, a także przytoczyłam jeden z modeli psychologicznych – instrukcje rodzicielskie. Link do artykułu: Poczucie winy. Część 1 Dziś kontynuuję analizę poczucia winy i innych modeli psychologicznych – przyczyn jego występowania. Jeśli kontynuujemy temat poleceń rodzicielskich, okazuje się, że to rodzice, w różnych kontekstach, informują swoje dzieci o tym, co się dzieje. okoliczności, w jakich się urodziły, wykazując jednocześnie emocjonalny stosunek do pojawienia się w rodzinie tego dziecka. A czasami taka postawa jest taka, że ​​dziecko rozumie: urodziło się na próżno, bierze na siebie winę za to wydarzenie. Trzy rodzaje winy za narodziny: za sam fakt narodzin: „Twoje narodziny są głównym błędem w moim życia” za niesprawiedliwy poród: „Urodziłaś się w najbardziej nieodpowiednim momencie…” za niewłaściwy poród: „Chcieliśmy mieć chłopca, ale się urodziłeś”. Kolejnym modelem psychologicznym jest poczucie winy wobec wszystkich nieszczęśliwych ludzi. „Ja żyję dobrze, ale ci ludzie żyją źle” – tak zwykle rozumują winni. „Ja żyję w wygodzie i sytości, a w Afryce dzieci głodują?!”. Prawda, w tym modelu chodzi o to, że ci winni ludzie mówią tak tylko słowami, podczas gdy nie robią nic, aby pomóc cierpiącym. Noszą swoją winę jak porządek szlachecki, ale swoimi moralnymi wyrzutami i ograniczeniami mogą zatruć swoje życie i życie otaczających ich osób. Ten model psychologiczny jest dość ostentacyjny i częściej można go spotkać wśród ludzi bogatych ” należy polecać ludzi, aby naprawdę pomagali ludziom i przyczyniali się do ulepszania tego świata. A jeśli nadal nie są gotowi lub nie chcą tego robić, muszą przestać zadręczać siebie i innych swoim ostentacyjnym „poczuciem winy”. Kolejnym modelem psychologicznym jest poczucie winy za ciągłe wyrządzanie krzywdy. Niektórzy ludzie nieustannie dopuszczają się złych, niemoralnych czynów wyrządzając komuś krzywdę, czuj się z tego powodu winny. Ale nie zamierzają przestać. To paradoks, ponieważ im większe poczucie winy, tym silniejsza jest ich chęć zrobienia tego samego. Jednocześnie ciągle się karcą i przeklinają. Są rodzice, którzy biją swoje dzieci, czują się winni, ale nadal to robią. Osoby z nadwagą obwiniają się za to, że dużo jedzą i nie tracą na wadze, a mimo to jedzą dalej. Kłamcy, którzy nieustannie kłamią i nadal to robią. Osoby uzależnione od hazardu i tak dalej... W takich przypadkach należy zrozumieć, że poczucie winy zawsze tylko pogarsza sytuację, a przede wszystkim należy przestać krzywdzić siebie i innych. A następnie zastąp poczucie winy poczuciem szacunku do samego siebie. Jeśli dla wstydu zdrową alternatywą jest poczucie godności, to w przypadku winy - poczuciem szacunku do samego siebie. Psycholog może pomóc Ci rozwinąć poczucie szacunku do samego siebie Następny model ma miejsce wtedy, gdy prawdziwe poczucie winy ma swoje źródło w przeszłości, gdy dana osoba mogła w przeszłości zrobić coś naprawdę okropnego, a obecnie dręczy ją poczucie winy. W rezultacie osoba ta popada w ciągłą depresję, a nawet może podejmować próby samobójcze. Jeśli taka osoba zgłasza się do psychologa, należy przede wszystkim dowiedzieć się, na ile poczucie winy jest rzeczywiste, a na ile wyimaginowane. Jeśli wina jest realna, to z reguły wyjaśniają się okoliczności i motywacja, a następnie następuje praca ze szczerą skruchą i pozytywną zmianą osobowości. Jest tylko jedna poprawka - psycholog, podobnie jak ksiądz, nie ma do tego prawa poinformować o „przyznanym” kliencie, niezależnie od tego, jakiego przestępstwa nie popełnił. Oczywiście mogą zaistnieć sprawy szczególnie złożone pod względem moralnym, które mogą wymagać omówienia w gronie profesjonalistów. W każdym razie kwestie odpowiedzialności prawnej należą do kompetencji sądu Jeśli cierpisz na poczucie winy, które nie pozwala Ci żyć w spokoju, skontaktuj się ze mną. Każdy model opisany w artykułach wykorzystuje własną technikę pozbycia się poczucia winy. Zapisz się na konsultację: WatsApp/Telegram 8-925-827-02-17 Subskrybuj moją społeczność na VK: https://vk.com/psychologist_anikina86 Oraz w Zen: https://dzen.ru/profile/editor. /psycholog_anikina86