Od autora: Opublikowano w gazecie „Mariupol Time” w dniu 13.12.2012 r. wraz z numerem telefonu trenera i lokalizacją zajęć. Ta sztuka przyszła do nas z Chin. Istnieje kilka legend o pojawieniu się i rozwoju tej sztuki, podoba mi się jedna z nich opowiedziana przez A. Nowycha. W XI wieku mnich Zhang Sanfeng mieszkał w jednym z klasztorów w Chinach, położonym w górach Wudanshan. Któregoś dnia usłyszał hałas na podwórzu i wyjrzał przez okno. Mnich zobaczył srokę siedzącą na drzewie i węża na ziemi. Sroka próbowała zaatakować węża i za każdym razem, gdy wylatywała z drzewa i atakowała węża, odwracała głowę i pochylała się, aby sroka nie mogła go dziobać, pozostając bezpieczna. I wtedy Zhang doszedł do wniosku: możesz pokonać wroga, unikając ataku. Po wielu latach szkolenia Zhang Sanfeng rozwinął styl „miękkiego kierowania”, zwany „wielką redystrybucją”. Podstawowa zasada Taijiquan opiera się na następujących postulatach: Statyka tworzy dynamikę, Giętkość pokonuje mocno, Powolność pokonuje szybko, Krótko pokonuje długo. Na przykład reagują na ostry, atakujący ruch wroga z łagodną podatnością, absorbując cios, przekazując go jakby w pustkę, podczas gdy wróg traci stabilność i wystarczy niewiele, aby go pokonać. I te same zasady możemy przenieść na nasze codzienne życie, tym bardziej na każdą sytuację konfliktową. Taijiquan jest jak płynny taniec, bardzo powolny, piękny, któremu towarzyszy muzyka. Istnieją formy z wachlarzem, z kijem (pistoletem), po prostu „pięścią”. Skupienie myśli na ruchu odrywa od codziennych problemów, regeneruje system nerwowy, łagodzi stres, a także wzmacnia wszystkie stawy i więzadła. Mówią, że Chińczycy przychodzą na taijiquan po czterdziestce, ta gimnastyka przydaje się każdemu – zarówno mężczyznom, jak i kobietom. Mówią też, że starożytni mistrzowie wymagali od swoich uczniów „oczyszczenia, spokoju, powstrzymania się od złych działań, zachowania czystości serca, powściągliwości w pragnieniach”. W takim przypadku człowiek nie tylko przezwycięży swoje choroby, ale także zniszczy swoje ego, torując sobie drogę do poprawy ducha (czyż nie do tego wzywa nas nasz Kościół), tę wiedzę można również wykorzystać do ujawnienia własnego wewnętrzny potencjał (czyż nie o tym świadczą liczne szkolenia). Każdy ma swoją drogę do samodoskonalenia i to jest jedna z nich..