От автора: Активность Вашего сознания, усилия Вашей воли являются мотором той энергии, которая накопилась внутри организма. И через эту возможность своего сознания Вы можете устранять те или иные энергетические нарушения в организме. Человек усилиями воли, мысленными действиями и при помощи образных представлений может влиять на распределение биологической энергии в своем организме. Он может направлять эту энергию в необходимое в данный момент место своего организма, может восстанавливать биоэнергетические связи внутри него. И таким образом восстанавливать здоровье. Но если мы свои усилия привяжем еще и к дыханию, то получим возможность воздействовать на обмен веществ в нужном нам органе. И направлять его в необходимом направлении. Страдание, боль - это вызов на борьбу, это сторожевой крик жизни, обращающий внимание на опасность.А.И.Герцен. Печатаю материал с согласия автора. Тренинги провожу сама с использованием данных упражнений.Продолжение...Поверить - значит удесятерить свои силы.Ле Бон.Но, если ты все-таки боишься таким образом себе навредить, то можешь применять следующее упражнение.Упражнение третье Это упражнение состоит из комбинации первых двух. Сначала один раз делаешь полный цикл первого упражнения, затем полный цикл второго. И так далее до улучшения состояния. Гоняя энергию туда - сюда, ты все равно облегчишь свое состояние. Энергия от этой «гонки» распределится внутри тебя более равномерно.Упражнение четвертое Если ты когда-нибудь пытался высасывать воздух из бутылки, то, наверное, знаешь, что через некоторое время разрежение воздуха внутри бутылки не позволит тебе продолжить это занятие.То же самое может происходить при выполнении упражнений Биоэнерготренинга. Может случиться так, что «высасывать» из органа остатки «грязной» энергии через несколько циклов упражнения может стать тяжело. При помощи представления отверстия дефицит энергии, который образуется при ее высасывании из органа, тут же восстанавливается притоком ее снаружи. И никаких неприятностей с сопротивлением движению энергии не появится.Четвертое упражнение является вариантом первого упражнения. Но только при выполнении этого упражнения надо представлять, что на коже над больным органом есть отверстие, через которое при работе в этот орган снаружи входит дополнительная энергия. Начни делать постепенный вдох через нос. И все твое внимание в этот момент сосредотачивается на ярком и образном представлении того, что "насос" через трубочку, идущую внутри тела, забирает из больного органа лишнюю энергию. И представь, что через отверстие в коже снаружи входит «чистая» энергия, замещая высосанную «грязную».Максимально сконцентрируйся на ощущении, что по мере твоего вдоха насос накапливает в себе все больше и больше энергии из этого органа. Одновременно представляй (и постарайся почувствовать это ощущение), что в больном органе становится все меньше и меньше этой "грязной" энергии.После того, как ты сделаешь максимальный вдох, перенеси концентрацию своего внимания на процесс выдоха. Сделай резкий и быстрый выдох через рот (соотношение вдоха к выдоху должно быть примерно 4 к 1) с представлением, как накопленная «грязная» энергия уходит глубоко в землю. Представь себе, что рядом с тобой открывается глубокая яма, вплоть до магмы, в которую эта грязная энергия падает и сгорает там дотла.Упражнение пятое. Оно является вариантом второго упражнения. Но также, как четвертое, делается с представлением дырочки над органом. И делается по тем же правилам, что и четвертое.Утверждай каждое утро, что ты чувствуешь себя сегодня лучше, чем вчера, повторяй это себе во сне и наяву, пока уверенность не превратится в действительность". П. М а л ф о р дВдох через нос постепенный, выдох через рот постепенный (соотношение их друг к другу примерно 1:1). Представь, что ты вдыхаешь не через нос, а через точку посредине лба. И не воздух, а рассеянную в окружающем пространстве, в Космосе, энергию. Представь, как эта энергия во время вдоха входит в «насос» и накапливается в нем.Затем на фазе выдоха направь эту энергию через трубочку в больной орган. Ярко и образно представь и ощути, что эта "чистая" энергия заполняет собой орган. А излишняя энергия уходит через отверстие наружу. Можно также представлять, что чистая энергия вытесняет (как в шприце) «больную» энергию из органа через это отверстие.Упражнение шестое. Является комбинацией четвертого и пятого упражнений. Сделай сначала полный цикл четвертого упражнения, затем полный цикл пятого. И таких комбинаций сделай 10-15. Затем сделай перерыв на 10-15 минут и повтори весь цикл. И так занимайся до первых признаков улучшения состояния. После этого интенсивность занятий можно уменьшить.Лучше всего использовать это упражнение для восстановления биоэнергетических связей какого - либо определенного органа с остальным организмом (если есть подозрения, что они основательно нарушились и без твоей помощи не обойтись). Ведь мы говорили выше, что болезнь появляется тогда, когда орган изолируется в энергетическом плане от всего остального организма. Это упражнение обладает специфическим, отличным от остальных, воздействием. Выполняя его, мы как бы промываем (как «ёршиком») энергетические каналы, вследствие засорения которых и появилась болезнь в данном органе.Четвертое, пятое и, частично, шестое упражнения являются более мягкими вариантами первых трех упражнений. И используются тогда, когда возникают те или иные трудности с выполнением первых трех. Хотя могут выполняться и совершенно самостоятельно. Сайт vasutin.rгАлександр Васютин Психологический женьшень или простые и эффективные техники самооздоровления.