Fra forfatteren: Likevekt er en upartisk tilstand der en person er fri fra enhver tilknytning. Evnen til likevekt hjelper deg lettere å tåle lidelse, vanskelige opplevelser og ubehagelige følelser, og når du jobber med hyggelige følelser, kan du være friere og føle dypere tilfredsstillelse. I en tilstand av likevekt er det ingen konflikt eller spenning. Tenk deg at en person har en viss problematisk situasjon. Han er i en "dårlig" tilstand og streber med all kraft for å komme inn i komfortsonen, inn i den "gode" tilstanden. En person begynner enten å løse problemet selv og gjøre noe med seg selv eller henvender seg til psykologer for å få hjelp. De hjelper ham å gå fra en "dårlig" tilstand til en "god" tilstand. Flott, problemet er løst, alt er bra! "Så hva er fangsten her?" - du spør Som oftest finner folk seg veldig knyttet til tilstanden "god" og enhver utgang fra komfortsonen er også et problem for dem og forårsaker spenning. Det er verdt å si at ikke en eneste prosess i verden er lineær og stabil. Hvis jeg føler meg dårlig nå, så vil jeg føle meg bra senere og omvendt. Som de sier, livet er som en sebra: det er hvite og svarte striper. Hvorfor kan feste til den hvite stripen være lumsk? For gang på gang går en person fra en hvit strek til en svart, og hver gang mister han en enorm mengde energi når han motstår det neste ubehaget i den svarte streken. Han er redd for å komme inn i en dårlig lapp, han leter etter en magisk pille for å komme seg ut av den. I tillegg, så snart vi begynner å skille de polare kategoriene (gode og dårlige), oppstår det uunngåelig spenning mellom dem, en konflikt oppstår. Dette skjer i vanlig psykoterapi, psykologen hjelper til med å gå inn i en "god" tilstand, så etter en tid kan personen igjen bli overvunnet av en problematisk situasjon og han går igjen til psykologen og ser etter en vei ut av det. Dette viser seg å være en ond sirkel og en avhengighet av psykoterapi. Hva tilbyr transpersonlig psykoterapi? På det første stadiet lærer en person å komme seg ut av den "dårlige" tilstanden til den "gode" tilstanden, og på det andre stadiet lærer han å komme seg ut av den "dårlige" eller "gode" tilstanden inn i sonen for likhet. Hva er dette? Likestilling er en upartisk tilstand der en person er fri fra enhver tilknytning. Evnen til likevekt gjør det lettere å tåle lidelse, vanskelige opplevelser og ubehagelige følelser. Når du arbeider med hyggelige følelser gjennom en tilstand av likevekt, vil du bli friere og føle dypere tilfredsstillelse. I en tilstand av sinnsro er det ingen konflikt eller spenning, det er total oppfinnsomhet, tilstrekkelighet, fred i sinnet, ytterste ærlighet mot seg selv og verden. I en tilstand av likevekt omstruktureres interne konflikter og samtidig frigjøres en stor mengde energi, indre motivasjon for handling aktiveres, noe som presser en person til å realisere sine behov, ønsker og oppnå mål Kriteriet for effektiviteten av transpersonlig praksis og slik psykoterapi er en endring i livskvaliteten mot suksess og effektivitet. Disse inkluderer: forbedre helse, både fysisk og mental, øke stressmotstand, selvtillit, sosial tilfredsstillelse, forbedre relasjoner, oppnå mål og nyte dem.