W trudnych chwilach życia ważne jest, aby mieć w pobliżu osoby, które mogą zapewnić wsparcie. Z reguły są to nasi bliscy, przyjaciele, krewni. Sama możliwość zabrania głosu może złagodzić napięcie, a empatia, akceptacja i przyjazne rady często prowadzą do wymiernej ulgi. Niestety, ulga ta jest tymczasowa, gdyż nie rozwiązuje samego problemu, który spowodował dyskomfort. I osoba ponownie zwraca się o pomoc do przyjaciela, doświadcza chwilowej ulgi i tak dalej w kręgu. Z reguły to zmęczenie niekończącym się ruchem okrężnym przyciąga ludzi do psychologów. W przeciwieństwie do przyjaznej rozmowy, poradnictwo psychologiczne jest zorganizowane w taki sposób, aby zagłębić się w problem, zająć się przyczynami i konsekwencjami, nauczyć osobę odkrywania ich. własne zasoby i nowe strategie rozwiązywania problematycznych sytuacji. Zastanów się, w jaki sposób osiąga się takie rezultaty i czym dokładnie rozmowa z psychologiem różni się od przyjaznej rozmowy. Akceptacja i nieocenianie. Psycholog zapewnia potwierdzenie uczuć klienta, bezpieczne środowisko w którym możesz okazać dowolne emocje i zrozumieć, że są one normalne i naturalne. To właśnie w atmosferze bezwarunkowej akceptacji pojawia się możliwość prawdziwego, głębokiego ujawnienia. Z psychologiem możesz być kimkolwiek: nudnym, niewygodnym, złym lub nudnym. A jednocześnie upewnij się, że nie będzie oceniał ani nie uciekał przed Twoim bólem, wątpliwościami, smutkiem i silnymi emocjami. Psycholog nie daje rad. Twoje życie powinno być przeżywane tylko przez Ciebie. Nie usłyszysz od psychologa rad i bezpośrednich rozwiązań; zamiast tego on ostrożnie i delikatnie poprowadzi Cię do własnych odpowiedzi, wniosków, strategii, do własnego wglądu. Psycholog szanuje Twój świat wewnętrzny, pozwalając Ci poczuć wolność od opinii i obowiązków innych ludzi. Dzięki tej interakcji poczujesz siłę i prawo do wybrania dokładnie swoich wartości i celów. Z reguły prawdziwe przyczyny problemów nie leżą na powierzchni. Aby zrozumieć konflikty i traumy klienta, ważne jest zrozumienie struktury jego psychiki i posiadanie umiejętności psychodiagnostyki. Psycholog ma jasny pomysł i zrozumienie struktury sesji, wyznacza ścieżkę, definiuje zadania i prowadzi do konkretnego celu. Każde pytanie zadane przez psychologa jest częścią tej ścieżki i ma określone znaczenie. Obiektywizm. Psycholog nie angażuje się w Twoje życie, łatwiej jest mu zachować obiektywizm. Widzi to, co jest przed tobą ukryte i może wskazać ci nowe ścieżki i strategie, co w efekcie daje nowe zasoby psychiki i przyczynia się do rozwoju twojej osobowości. Kodeks etyczny psychologa surowo zabrania ujawniania jakichkolwiek informacji informacje o kliencie. Możesz być pewien, że nie zostaną omówione za Twoimi plecami, Twoje tajemnice nie zostaną ujawnione. Regularność i rzetelność. Niezależnie od tego, co się dzieje, wiesz, że jest miejsce, czas i osoba, do której możesz przyjść. Wiesz, że nie będą Cię osądzać, zaakceptują Cię i ostrożnie poprowadzą Cię do nowych odkryć, których potrzebujesz w tym czasie. Czy wiesz, że istnieje przestrzeń i czas, które istnieją tylko dla Ciebie?.