Od autora: Ćwiczenie ma na celu rozwój pozytywnego myślenia i jest zalecane dla osób przesądnych, niespokojnych, podejrzliwych, które mają tendencję do dostrzegania wokół siebie negatywności. Ćwiczenie zostało wymyślone podczas pracy terapeutycznej. U podstaw magicznego myślenia leży przekonanie, że świat składa się nie tylko z rzeczy materialnych, ale także ze struktur mentalnych, które mogą wpływać na człowieka i świat materialny, ale także, że sam człowiek może wpływać na subtelne energie. Wszystko jest w ścisłej interakcji. Myślenie magiczne leży w naturze człowieka. Jest to szczególnie charakterystyczne dla tzw. plemion „prymitywnych”, dzieci i osób w trudnych okresach życia. Myślenie magiczne pomaga przywrócić związki przyczynowo-skutkowe, gdy nie są one obiektywnie widoczne lub stworzyć iluzję kontroli nad zdarzeniami, gdy są one poza kontrolą. A także przygotuj się mentalnie na „złe” wydarzenie, pogodząc się z jego przeznaczeniem - „rozłóż słomki”. W każdym razie myślenie magiczne ma na celu zmniejszenie lęku poprzez tworzenie iluzji bardziej pewnej i kontrolowanej przyszłości. Patologiczne myślenie magiczne występuje w przypadku zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych, schizofrenii i innych zaburzeń psychicznych. Wiele osób wierzy w złe znaki, sny lub znaki z góry. Nawet wielu „nieprzesądnych” ludzi automatycznie zatrzymuje się z niezdecydowaniem, jeśli czarny kot stanie im na drodze. Znaki różnią się między różnymi narodami, a nawet są diametralnie różne, ale to nie przeszkadza ludziom w nie wierzyć. Znaki działają, jeśli się w nie wierzy. Najlepszym tego przykładem jest dobrze zbadany efekt placebo. Różne badania pokazują, że wiara w szczęście przynosi owoce. Eksperyment z golfistami wykazał, że strzały trafione rzekomo „szczęśliwą” piłką trafiają do dołka znacznie częściej niż w przypadku zwykłych piłek. Nasz mózg jest bardzo plastyczny, dzięki czemu potrafimy przekonwertować „złe” wróżby na dobre, a także odnaleźć swój własny dobre wróżby Ćwiczenie polega na spotykaniu na swojej drodze „znaków” i mówieniu sobie: „To na dobre!” Konieczne jest również uzasadnienie, dlaczego ten symbol przyniesie szczęście. Na przykład, jeśli czarny kot przebiegł ci drogę, możesz powiedzieć, że to dobrze, ponieważ kot jest zwierzęciem świętym, Egipcjanie o tym wiedzieli; kolor czarny oznacza nieskończoność, mądrość, ciszę i pokój. A fakt, że czarny kot przebiegł Ci drogę, mówi o Twoim szczególnym szczęściu. Nie zdarza się to często, tej zasadzie żyła znana Pollyanna z książki Elinor Porter. We wszystkich wydarzeniach znajdowała pozytywne strony i nigdy się nie zniechęcała. Ciekawi mnie Twoja opinia na temat ćwiczeń. Będzie mi miło otrzymać Twoją opinię. Twoja arteterapeutka Svetlana Shmeleva Kopiowanie materiałów i wykorzystywanie pomysłów wyłącznie w odniesieniu do autora