Osoba harmonijna jest spokojna i miło się z nią rozmawia. To nie jest wygoda, uległość i uległość. To jest energia świetlna pochodząca z wnętrza, plastyczność. Aby być taką osobą trzeba mieć kontakt duszy z ciałem: kochać siebie, chwalić, akceptować, aprobować, doceniać, szanować, chronić, troszczyć się. Kontakt z samym sobą to także kontakt z rzeczywistością. Człowiek nie żyje w udawaniach, fantazjach i iluzjach. Żyje w tym świecie i stwarza sobie w nim komfortowe warunki. Norma zakłada, że ​​żyjesz własnym życiem, mając swoje cele, tak jak chcesz, bez udawania i dopasowywania się do innych, do ich zainteresowań i nie cierpisz z powodu poświęceń i wzmożonego zaangażowania. Nie zniekształcasz swojej natury, nie rozpuszczasz się w granicach innych ludzi, nie tracisz swoich zasobów i zainteresowań, kontrolujesz i zarządzasz swoim życiem. Wiesz o sobie, kim jesteś, czego chcesz i jak poprawić swoje życie. Twoje życie jest ruchem w stronę radości, w stronę rozwoju, w stronę osobistego szczęścia. Najważniejszą i interesującą osobą na tym świecie jesteś ty sam, więc nie boisz się samotności i interesujesz się sobą. Poświęcasz swój czas na rozwój. Osoba pogodzona ze sobą przez większość czasu jest skupiona na sobie, myśląca o swoich sprawach i o swoich. Często matki nie mają prawdziwego kontaktu emocjonalnego z dzieckiem, izoluje się od niego i nie słyszy, wisząc na nim i domagając się uwagi. Widząc to, ludzie tracą osobisty kontakt duszy z ciałem. Matka swoją postawą niszczy duszę dziecka i stara się zawrzeć w jego ciele, wypełnić je i zastąpić sobą. W ten sposób niszczona jest psychika i osobowość dziecka. Wszystko to prowadzi do zaburzeń psychicznych. Zdrowy człowiek nie dzieli się, nie walczy ze sobą, nie uciska swojej duszy, nie niszczy swojego ciała, ma jasne połączenie tu i teraz, wie, jak sobie radzić w życiu codziennym i. bądź szczęśliwy, szybko się uczy. Możesz stracić lub nawiązać kontakt ze sobą. Jeśli czujesz, że tracisz kontakt pomiędzy duszą a ciałem, oznacza to, że w Twoim otoczeniu znajdują się toksyny, które Cię niszczą, tłumią, zabierają, zapalają gazem, tworzą dla Ciebie wewnętrzny konflikt i niszczą Twoje granice. Człowiek czuje siłę i witalność, mając wyraźny, zdrowy kontakt ciała z duszą. Rozumie, czuje i słyszy siebie. Jedną z dobrych oznak takiego kontaktu jest intuicja. Istnieją różne praktyki poprawiające kontakt duszy z ciałem: są to pamiętniki, terapia zorientowana na ciało, joga, praktyki oddechowe, arteterapia, gimnastyka palców. Ciało można trenować, duszę można napełnić, osobowość można uczynić różnorodną i rozwiniętą. Przy odpowiednim podejściu i leczeniu można osiągnąć fantastyczne rezultaty..