Manipulacja to złożony proces psychologiczny, który może zachodzić zarówno świadomie, jak i nieświadomie. Czasami ludzie mogą manipulować innymi, nie zdając sobie z tego sprawy. Oto pięć oznak świadczących o tym, że manipulujesz innymi, nie zdając sobie z tego sprawy: 1. Jesteś osobą, która zrobi wszystko, aby osiągnąć to, czego chcesz, bez względu na to, jak wpłynie to na uczucia innych. Cel uświęca środki – to motto może stać się niebezpieczne, jeśli w dążeniu do niego zignorujesz uczucia i interesy innych osób .2. Jesteś mistrzem w wywoływaniu u ludzi poczucia winy (w nadziei, że coś dla ciebie zrobią). Używanie poczucia winy jako narzędzia do wywierania wpływu na innych może sprawić, że ludzie spełnią Twoje pragnienia nie z dobrej woli, ale z... poczucie winy lub długu.3. Ciągle zachowujesz się jak wszystkowiedzący wokół ludzi, których kochasz, tylko po to, aby mogli poświęcić ci uwagę, której myślisz, że chcesz. Jeśli stale starasz się, aby inni postrzegali Cię jako eksperta lub wszystkowiedzącego, tak właśnie jest może być również oznaką ukrytej manipulacji. Wykorzystując pozycję „wiedz wszystko”, możesz zyskać uwagę i wsparcie innych.4. Bardzo szybko stajesz się zazdrosny o ludzi wokół siebie i zamiast gratulować im dobrze wykonanej pracy, znajdujesz sposób, aby ich drażnić. Zazdrość i sarkastyczne żarty na temat sukcesów innych mogą również być oznakami ukrytej manipulacji. Zamiast wsparcia i gratulacji wybierasz sposoby na dewaluację osiągnięć innych, aby wzmocnić swoją pozycję.5. Czy ktoś kiedykolwiek kłócił się z tobą o coś, co robisz źle; Twoje usprawiedliwienie obronne powoduje, że nawet osoba rozmawiająca z Tobą wątpi we własne zdrowie psychiczne. Wreszcie, jeśli Twoja reakcja na krytykę lub uwagi budzi u innych wątpliwości co do ich słuszności i rozsądku, może to również oznaczać, że używasz manipulacji, aby bronić swojego zachowania. To narzędzie manipulacji uniemożliwia innym osobom wyrażanie swoich opinii. Mając świadomość własnego zachowania i relacji z innymi, możemy uniknąć niezamierzonej manipulacji i stworzyć bardziej otwarte i pełne zaufania środowisko w naszych relacjach. Podręcznik Granice osobiste jest narzędziem samopomocy . Ten poradnik przyda Ci się, jeśli: Trudno Ci powiedzieć „nie” próśbom Stawiasz innych na pierwszym miejscu kosztem siebie Chcesz zmienić dynamikę relacji