Ból emocjonalny lub inny psychiczny pojawia się w tych momentach, gdy coś okazało się dla nas super silne. Coś, z czym nie mogliśmy sobie poradzić, czego nie mogliśmy przeżyć. Jakiś wpływ, wydarzenie, uczucia. Jest to złożone uczucie, w którym mogą występować różne składniki emocji. Na przykład mogą być mieszane ze wstydem, poczuciem winy, strachem, złością. Życie z bólem emocjonalnym jest czasami długim i niezbyt przyjemnym procesem. Najczęściej nie chce dotykać tych przeżyć ukrytych w człowieku. Przez jakiś czas ta taktyka może działać całkiem nieźle. Odłóż to na półkę, zdystansuj, zracjonalizuj, a czasem nawet wyśmiej lub zdewaluuj. Ale pewnego dnia ta metoda może już nie działać. Ból, podobnie jak ściśnięta sprężyna, może strzelać w różnych miejscach i wariantach. Może to być psychosomatyka, różne choroby organizmu, zwiększony lęk, ataki paniki, depresja. Często może to być uczucie pustki lub ból fizyczny za mostkiem lub w innych częściach ciała, ból, jak każda nieprzeżyta energia, z jednej strony szuka miejsca, w którym mógłby zamieszkać, z drugiej strony chce się odczuć. aby uzyskać pomoc. Przy całym bólu tego procesu pozostawienie go w środku okaże się później trudniejsze niż interakcja z nim. Ale oczywiście należy to zrobić ostrożnie, przestrzegając zasad bezpieczeństwa i możliwości osoby, którą w tej chwili nie jestem zwolennik prób szybkiego i natychmiastowego wyrwania tego elementu stanu psychicznego człowieka. Doświadczenie należy przyswoić, przeżyć i przekształcić. Najlepiej w bezpiecznej przestrzeni, pod okiem specjalisty. Ból psychiczny bardzo często wiąże się z poczuciem samotności, beznadziei i niepokoju. Dlatego wskazane jest wejście w tę przestrzeń intrapsychiczną ze wsparciem, zrozumieniem i troskliwym podejściem do tego, co się dzieje. Z całą pewnością mogę powiedzieć, że nie będziesz chciał tam wejść. W końcu te doświadczenia często wydają się śmiertelne i przerażające dla danej osoby, nawet jeśli wydarzyły się kilkadziesiąt lat temu. A droga do nich od dawna jest „zarośnięta trawą”. Być może nawet „leżeć w ciemności”. Ale jeśli coś kiedyś spowodowało taką traumę u człowieka, było to dla niego coś bardzo znaczącego i cennego. Oznacza to, że tam, w tej wewnętrznej ciemności, wciąż pozostaje coś ważnego i potrzebnego. Redukcja bólu następuje poprzez delikatne dotykanie Twoich ran. Uwolniona energia, która podczas gojenia służy powstrzymywaniu, zapominaniu lub oddzielaniu się, zamienia się w energię życia. I nawet jeśli pewnego dnia pozostaną blizny lub ślady bólu, który przeżyłeś, nie będziesz już taki sam. Przynajmniej: jest to przejaw odwagi i radości ulgi. Maksymalnie: wdrożenie nowej czystej energii i nowych dróg w życiu. Bez cierpienia i udręki. Prawdopodobnie warto.