10 znakov osebe z anksiozno osebnostno motnjo... No, poskusimo v tem najti nekaj smešnega, saj humor pomaga, da se lažje spoprimeš1. Nenehno jim je mar, kaj si drugi mislijo o njih. Morda preživijo ure, celo dneve, ko se sprašujejo, kaj si bodo mislili njihovi sosedje, če nosijo nepopolno obleko ali naredijo nekaj neobičajnega. Toda kdo ve, morda njihovi sosedje sploh niso pozorni nanje in se ukvarjajo s svojimi težavami!2. Večna zaskrbljenost zaradi prihodnosti. Ljudje z anksiozno osebnostno motnjo lahko neskončno skrbijo, kaj se bo zgodilo čez eno leto, pet let ali celo deset let. Morda celo začnejo delati sezname "100 stvari, ki bi lahko šle narobe v mojem življenju." Morda pa bi morali le uživati ​​v sedanjosti in se ne obremenjevati s tem, kar se še ni zgodilo!3. Nenehno se primerjate z drugimi. Lahko sedijo in primerjajo svoj videz, dosežke in celo velikost stopala z drugimi ljudmi. Morda pa bi se morali le sprejeti takšni, kot so, in ne biti pozorni na to, kaj imajo drugi.4. Strah pred napakami. Ljudje z anksiozno osebnostno motnjo se morda bojijo narediti korak naprej, ker se bojijo narediti napako. Morda pa bi se morali le sprostiti in si dovoliti biti nepopolni, kajti napake so del življenja!5. Stalna skrb za zdravje. Morda berejo članke o različnih boleznih in simptomih in vsakič pomislijo, da imajo to bolezen. Morda pa naj gredo le k zdravniku in dobijo natančno diagnozo, namesto da se obremenjujejo z malenkostmi!6. Stalna skrb za svoje ljubljene. Morda jih neskončno skrbi, da se bo kaj slabega zgodilo njihovi družini ali prijateljem. Morda pa bi morali le zaupati svojim sposobnostim in podpori drugih.7. Nenehna skrb za preteklost. Lahko se neskončno spominjajo svojih napak in neuspehov, misleč, da bo to določilo njihovo prihodnost. Morda pa bi morali le opustiti preteklost in se osredotočiti na sedanjost.8. Nenehna skrb za vaš videz. Lahko ure in ure preživijo pred ogledalom in pregledajo vsako gubo ali madež na obrazu. Morda pa bi se morali le sprejeti takšne, kot so, saj so prav te »pomanjkljivosti« tiste, ki jih delajo edinstvene!9. Strah pred socialnimi situacijami. Lahko se izogibajo ljudem in družabnim dogodkom zaradi strahu pred obsojanjem ali slabim videzom. Morda pa bi morali samo poskusiti in uživati ​​v družbi drugih ljudi, saj bodo morda prijetno presenečeni nad tem, kakšne čudovite ljudi lahko srečajo na poti!10. Stalna tesnoba glede prihodnosti. Lahko jih neskončno skrbi, kaj se bo zgodilo jutri, naslednji teden ali naslednje leto. Morda pa bi morali le uživati ​​v trenutku in zaupati, da bo vse v redu. Na koncu dneva ne pozabimo, da je humor odličen način za obvladovanje tesnobe in stresa! Ne jemljite sebe in svojih težav preveč resno. Nasmejte se, sprostite se in uživajte v življenju! Kanal Aktivator ljubezni in razuma - https://t.me/aktivatorlubvi, takoj po naročnini - darilo v posnetku © Levitskaya Lilia, 2023. Vse pravice pridržane