Niedawno rozmawialiśmy o zasobach. Ale przychodzą chwile, kiedy nie zauważamy, jak się tego pozbawiamy. Dlaczego to się dzieje? Pozwalamy na łamanie naszych granic. Czasami chcielibyśmy powiedzieć nie, ale się zgadzamy. Naszym zadaniem jest nauczyć się rozumieć, gdzie zaczynają się nasze granice i zbliżać się tylko do tych osób, z którymi czujemy się komfortowo. Oszukujemy samych siebie. Robimy to, czego nie lubimy, rezygnując z tego, czego naprawdę chcemy. Wszystko zaczyna się od tego, że człowiek nie jest zadowolony ze swojego miejsca w tej rzeczywistości. Możesz pracować nad zmianą pozycji. Możesz też zacząć okłamywać siebie, „interpretować” rzeczywistość na swój własny sposób. Zapominamy o odpoczynku. Zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Praca to tylko część życia. Ile i jak odpoczywać to już kwestia indywidualnych potrzeb. Informacje negatywne. Jeśli rozumiesz, że wiadomości lub komunikacja z niektórymi osobami negatywnie na ciebie wpływają, wpływają na twój nastrój, pochodzenie emocjonalne, najlepszym rozwiązaniem byłoby odrzucenie takich informacji. Krytyka i plotki. Oczywiście rozmawianie o przyjaciołach, krewnych i znajomych jest integralną częścią naszego życia. Czasami jednak te rozmowy zamieniają się w najbardziej banalne plotki i oczywistą krytykę. Strach i niepokój. Współczesny człowiek jest w uścisku niepokoju. To prawda. Wszyscy jesteśmy bardzo niespokojni, choć tego nie zauważamy, bo jesteśmy do tego przyzwyczajeni. Na przykład szczerze, aż do drżenia w kolanach i bólu w okolicy serca, martwisz się, jeśli któryś z członków rodziny spóźni się o pięć minut, a zdarza się, że nawet dzwonienie telefonu wywołuje panikę. Czasem niektórym wystarczą ćwiczenia oddechowe, innym jednak nie obejdzie się bez pomocy specjalistów. Zawsze na coś czekamy. Dzień wolny, urodziny, Nowy Rok, wakacje. Jeśli przestaniemy czekać, cała nasza energia będzie z nami i będziemy mogli ją pożytecznie wydać na rzeczy konieczne i konieczne. Niechęć psuje relacje między bliskimi ludźmi, pozostawiając negatywny ślad na stanie psychicznym danej osoby. To uczucie przyczynia się do destrukcji, a także tworzy zaciski i wewnętrzną agresję. Ważne jest, aby spróbować zająć miejsce innego człowieka i przynajmniej spróbować wziąć pod uwagę jego uczucia, motywy i pozwolić mu dokonać wyboru, nawet jeśli jest on błędny.