Zacznijmy od tego, że poczucie obowiązku nie jest uczuciem, ale raczej motywacją do pełnienia obowiązku. To coś, co trzeba dać w zamian za coś. Tutaj możesz odetchnąć i pozwolić sobie na relaks: żadne dziecko nie jest nic winne rodzicom❗ Mówią o tym standardy etyczne, fizjologiczne, moralne i psychologiczne. Gdy tylko w związku dwojga ludzi pojawi się wieść o ciąży i decyzja o wydaniu życia, cała odpowiedzialność spada na rodzica. Ciąża i poród są dobrowolne! ☝🏻Ale często ludzie pokazują swoje „cienie” strony. To normalne, że istnieją. Wykorzystywanie ich do własnych celów nie jest normalne. Często zdarza się, że klientka podczas sesji wypowiada następujące zdanie: „Rodzice zawsze mi zarzucali, że dałam życie, czyli to, że im wszystko zawdzięczam”. Wyjaśnię to jasno: gdy dziecko dorasta, ma obowiązki i zasady, których musi przestrzegać: odrabiać lekcje, chodzić do szkoły, zmywać naczynia, chodzić punktualnie spać i sprzątać swój pokój. Lista ta będzie się stale poszerzać. Ale te obowiązki pojawiają się mimowolnie, ale dlatego, że odpowiedzialność za życie dziecka spoczywa na rodzicach. Wydaje się, że w miarę dorastania przekazujemy odpowiedzialność naszym dzieciom. To, co wcześniej musiał robić, na przykład chodzić do szkoły, teraz staje się jego obowiązkiem. Przecież nie da się karcić, karać ani nakładać sankcji na osobę dorosłą. Teraz obowiązki codzienne lub, jeśli przyjmiemy starszy wiek, pójście na studia, należą do jego obowiązków. I właśnie w tym momencie wielu rodziców zaczyna rozmawiać o długach 🙄 I tutaj nie da się uniknąć tematu winy, strachu i wstydu. Na przykład: „Daliśmy ci wszystko, ale jesteś niewdzięczny!” - lub: „Przez ciebie nie spałem całą noc, zaprowadzisz mnie do grobu!” Takie manipulacje są jedynym narzędziem pozwalającym przejąć władzę nad dorosłym dzieckiem. Jego dług w oczach rodziców wzrasta, a kiedy ten dług nie odpowiada ich oczekiwaniom, oni chcąc otrzymać go w całości zaczynają wpajać mu te uczucia. Co więcej, nie jest konieczne, aby manipulacje zaczęły ujawniać się w wieku dorosłym dziecka. Zdarza się również, że od urodzenia coś podobnego brzmi w ścianach domu. Kieruje nimi „ślepa” miłość – chcą, żeby dziecko było szczęśliwe, ale nie widzą, czym dla niego osobiście jest szczęście. Rozpoczyna się cykl poczucia winy 🔄Psychoterapia to nie magiczna różdżka. Wynik można uzyskać tylko pracując zespołowo – psychoterapeuta i klient. A jeśli przyjdziesz do mnie z poczuciem winy wobec rodziców, najprawdopodobniej usłyszysz zdanie, którego musisz się nauczyć, aby zachować równowagę pomiędzy chcieć – chcieć – powinienem. Musimy wspólnie dojść do wniosku, że pomaganie rodzicom i opieka nad nimi jest czymś normalnym i tak właśnie dzieje się w zdrowej rodzinie. Ale także określ swoje granice. Opieka nad bliskimi nie powinna polegać na poniżaniu, ograniczaniu i odczuwaniu dyskomfortu. A jedynym obowiązkiem w życiu, jakie dali ci rodzice, jest żyć szczęśliwie. I masz prawo sam wybrać, czym jest szczęście.