Jeg siterer et fragment av en dialog som nylig fant sted på slutten av en klient. Hva gir du meg? Hva slags tegninger er dette? Dette er for leksene dine. Disse tegningene kalles "Mandalas" og de må dekoreres. Hva er hensikten med lekser? Jeg forstår ikke hvordan disse tegningene vil hjelpe meg. Jeg tror at det er kolleger som også bruker mandalaterapi i øktene sine og ser resultatene oppnådd med denne metoden. Den er god til å returnere følelsesmessig velvære til klienten. Tegner eller fargelegger mandalaer, han hviler og slapper av Barn elsker disse tegningene de fyller gjerne ut de ferdige malene med farge. Barnet lar seg rive med, roer seg ned og ber om flere mandalaer for å jobbe hjemme. Ved å analysere fargeskjemaet kan vi bedømme hans følelsesmessige tilstand. Forskere har lagt merke til at barn begynner å mestre former ved å tegne sirkler og andre symboler i dem. Og barnas tegninger ligner tegningene til gamle mennesker. Tegning hjelper barnets psyke raskt å gå gjennom stadiene av historisk utvikling av bevissthet på vei til modenhet Oversatt fra sanskrit betyr ordet "mandala" bokstavelig talt "det som er rundt sentrum." Rundt senteret kan det være ulike symboler som har en viss betydning og påvirker vår underbevissthet. Det var K.G. Jung introduserte europeisk psykologi til mandalaen og beskrev den som en av arketypene til det ubevisste, som sentrum for personligheten, som etter hvert som den utvikler seg, får erfaring uttrykt i symboler. Ved å lage og dekorere mandalaer, blir en person kjent med seg selv, går gjennom prosessen med individuasjon, og interne konflikter løses. Tradisjonelt ble mandalaer brukt av tibetanske munker til meditasjon, og tjente som et verktøy for å konsentrere seg om det indre "jeg", selvkunnskap og få ny erfaring, de var ikke fremmede for europeere, som krypterte informasjon om universet og deres plass i det. Jeg tror vi fortsatt må oppdage språket til disse magiske tegningene og lese de eldgamle meldingene. Foreløpig kan vi bare berøre hemmelighetene deres. Kanskje det er derfor mandalaen tiltrekker oss så mye med sin symbolikk For å mestre metoden anbefaler jeg å lese bøker av forfattere som har studert den grundig: - Suzanne F. Fincher. "Å lage og tolke en mandala: Mandala-metoden i psykoterapi." Forfatteren snakker om symbolikk, gir sin forståelse av tolkningen av farger, gir interessante fakta om metoden, viser metodens muligheter i å jobbe med en gruppe eller individuelt - Shia Green. "Et praktisk meditasjonskurs for nybegynnere." Forfatteren beskriver i detalj symbolikken og metodene for å jobbe med mandalaen, avslører de historiske aspektene ved utseendet til gamle tegninger blant forskjellige folk, og gir interessante mønstre for fargelegging - Yeslyuk R.P. "Mandala av klassiske personlighetsarketyper." Arbeid med mandalaen vurderes innenfor rammen av kristen integrativ psykoterapi. Jeg bruker mandalaer i individuelt og gruppearbeid, for eksempel på MAK-intensiven "Sunne forhold." La oss diskutere dette emnet og utveksle meninger, dele ressurser og funn på dette interessante området