Som Arthur Schopenhauer en gang skrev: "Livet og drømmene er sider av samme bok." Faktisk har drømmenes verden en veldig sterk innvirkning på livene våre. Alt som vi ikke liker eller ikke aksepterer blir fortrengt inn i det ubevisste og derfra, noen ganger, som på en filmlerret, projiseres det til oss i en drøm. Derfor er alle drømmene våre nøkkelen til å forstå oss selv, et lager av uvurderlige tips for fruktbart arbeid med oss ​​selv. Vi trenger drømmer for å balansere vår mentale balanse gjennom den symbolske manifestasjonen av våre ønsker, frykt, nåværende opplevelser og viktige hendelser. Også drømmer lar oss ofte se på livet fra en annen vinkel - for å avsløre det som ikke ble lagt merke til mens vi var våken, for å vise mulige alternativer, handlinger og mulige resultater. Derfor kan det være interessant og viktig å forstå meningen med det drømte plottet. Pioneren innen analyse av drømmer fra posisjonen til europeisk vitenskap var selvfølgelig den kjente psykoanalytikeren Sigmund Freud. En drøm, fra et psykoanalytisk synspunkt, er en refleksjon av den ubevisste drømmeren. Hvordan kan du forstå deg selv ved hjelp av en drøm, spør du? Å føre en drømmedagbok kan hjelpe deg med dette. Siden en drøm i sin kjerne er en tekst, bidrar et visst budskap som har mening og dens tolkning til forståelsen av en persons sinnstilstand. Derfor, så snart du våkner, skriv umiddelbart ned drømmen din. Hvis du ikke gjør dette, vil du fort glemme mange detaljer. Lag et notat i nåtid (skriv for eksempel "Jeg flyr..." og ikke "Jeg fløy..."), på denne måten vil du opprettholde friskheten og styrken til sensasjonene når du jobber videre med det du vet, hver drøm har sin egen individuelle tekst, men blant alle drømmer er det verdt å fokusere spesiell oppmerksomhet på vakre og emosjonelle, så vel som tilbakevendende drømmer og mareritt. I følge mange psykologer og psykoanalytikere kan uvanlig vakre eller emosjonelle drømmer, der det er en opplevelse av en følelse, for eksempel lykke eller skuffelse, inneholde meldinger som er spesielt viktige for drømmeren. Også tilbakevendende drømmer er i hovedsak en gjentatt melding fra det indre om et skjult personlighetsproblem som vedvarer fordi personen ikke kan gjenkjenne det eller motstår nødvendige endringer. Når det gjelder mareritt, snakker de alltid om en sterkt preget prosess, eller hvis du for eksempel i løpet av dagen er hjemsøkt av stress, må du oppleve aggresjon, føle angst og hele denne "buketten" av opplevelser må undertrykkes, problemer ikke er løst på noen måte, og følelser er det ingen vei utenom, så kan vi forvente at disse opplevelsene vil finne en vei ut under søvn i form av et mareritt Hva skal man gjøre med den registrerte drømmen, hvordan dechiffrere den? La oss starte med det faktum at bare drømmeren virkelig kjenner og forstår drømmen sin og seg selv. For å forstå den sanne betydningen av en drøm, bruker psykoanalysen metoden for fri assosiasjon, som består i å bygge en assosiativ sekvens av ord og bilder, som til slutt fører til drømmens primære kilde. For å jobbe selvstendig med en drøm, er det viktig for deg å fokusere på 3 komponenter i drømmen: dine opplevelser (nå og da i drømmen), hva den generelle karakteren til drømmen er (god, mørk, morsom plott av drømmen ), dine assosiasjoner til bilder (symboler) fra drømmen. Start arbeidet med hvilken som helst drøm, se etter likheter mellom hendelser, karakterer, følelser eller oppførsel i en drøm og i det virkelige liv. Vurder hver av disse aspektene etter tur. Hvilke konflikter opplever du i drømmene dine? Minner de deg om lignende situasjoner fra din fortid eller nåtid? For hver person, denne eller den hendelsen, har dette eller det plottet sin egen personlige mening, og det er derfor det er så viktig å finne ut følelsene og følelsene til drømmeren i forhold til det han så i drømmen. Når du analyserer og tolker drømmene dine, er det bedre å stole på dine egne følelser. Det er også veldig nyttig å tolke drømmer i dialog, som lar deg se drømmen fra innsiden (fra posisjonen til.