Często przychodzą do mnie, jako psychologa rodzinnego, ludzie z problemami w relacjach w parach. I tutaj bardzo ważne jest dla mnie zrozumienie, który z nich ma jaki rodzaj przywiązania: niezawodny czy zawodny, ponieważ zależy to od tego, jak ułoży się ich związek, czy nie. Nasz rodzaj przywiązania kształtuje się od urodzenia i zależy od tego, jak nasza matka odpowiedział na nasze potrzeby. Kiedy dziecko właśnie się rodzi, jego życie zależy wyłącznie od matki, dlatego gdy się rodzi, jest szczególnie wrażliwy na jej reakcje. Jeśli matka reaguje na potrzeby dziecka: gdy jest zmęczone, daje mu możliwość odpoczynku, gdy się boi, matka je uspokaja, gdy chce się bawić, włącza się w proces zabawy. Dziecko rozwija wtedy bezpieczny typ przywiązania – otrzymuje od matki adekwatną odpowiedź na swoje potrzeby. Zatem w wieku dorosłym takie dziecko wyrośnie na osobę zdolną do budowania głębokich i wiarygodnych relacji z partnerem, jeśli reakcja matki będzie nieprzewidywalna lub w ogóle nie będzie reagować na dziecko (nie będzie zaangażowana emocjonalnie). ): na przykład, gdy jest zmęczony zabawą i chce odpocząć, matka zaczyna go namawiać, aby kontynuował zabawę; gdy chce się bawić, nie reaguje na jego wołania i nie nawiązuje kontaktu, gdy się boi, jego matka zaczyna na niego krzyczeć. Wtedy dziecko, doświadczając ciągłego stresu wynikającego z kontaktu z matką, zaczyna się od niej dystansować i wykształca reakcję obronną w postaci unikania matki. Następnie widzimy osobę o niepewnym typie przywiązania, która ma trudności z budowaniem relacji i tworzeniem rodziny. Zatem najczęstsza klasyfikacja wyróżnia 3 typy przywiązania: bezpieczny, lękowy, unikający.◽️ Typ bezpieczny. O osobach tego typu pisałam już powyżej, potrafią budować głębokie i rzetelne relacje z partnerem, kłótnie i konflikty nie są dla nich powodem do natychmiastowego zerwania relacji. Najzdrowszy typ przywiązania charakteryzuje osoby, które mają pozytywne zdanie o sobie i swoich partnerach.◾️Typ lękowy. Są to zazwyczaj osoby o niskiej samoocenie, które nie mogą uwierzyć, że można je tak po prostu kochać. Potrzebują ciągłego potwierdzania swoich uczuć ze strony partnera, ciągłych deklaracji miłości. Bardzo boją się samotności i utraty partnera, dlatego mogą przez długi czas pozostawać w związkach, które przeżyły swoją przydatność i w których czują się źle. Często mogą wchodzić w relacje współzależne.◾️ Typ unikający. Osobom z tego typu przywiązaniem dość trudno jest zawrzeć związek małżeński lub zbudować ciepłe i pełne zaufania relacje. Są bardzo niezależni (mogą sprawiać wrażenie osób aroganckich) i przy pierwszym konflikcie będą próbowali zerwać związek, bojąc się, że zostaną zranieni. Dążą do emocjonalnego i fizycznego dystansu od partnera. Lub mogą początkowo wybierać partnerów, z którymi bardzo trudno jest budować relacje: na przykład osoby pozostające w związku małżeńskim lub takie, które przez dłuższy czas są nieobecne ze względu na pracę. Ważne jest, aby zrozumieć, że nasz typ przywiązania objawia się nie tylko w związkach z partnerem, ale także we wszystkich naszych kontaktach społecznych: z przyjaciółmi, współpracownikami, partnerami/małżonkami. Moim zadaniem jest pomóc klientowi określić jego typ przywiązania, a jeśli jest on zawodny, pomóc dokonać niezbędnych zmian, aby zbudować harmonijne relacje i poprawić jakość życia klienta! Jeżeli borykasz się z trudnościami w związkach to zapraszam na konsultację. Umów się na wizytę telefonicznie +79089940340. © Larkina Ekaterina.