Od autora: Aktywność Twojej świadomości, wysiłki Twojej woli są motorem energii, która zgromadziła się wewnątrz ciała. I dzięki tej możliwości waszej świadomości możecie wyeliminować pewne zaburzenia energetyczne w ciele. Osoba poprzez wysiłki woli, działania umysłowe i za pomocą idei figuratywnych może wpływać na dystrybucję energii biologicznej w swoim ciele. Potrafi skierować tę energię w to miejsce w swoim ciele, które jest w danej chwili potrzebne i przywrócić w nim połączenia bioenergetyczne. I w ten sposób przywróć zdrowie. Jeśli jednak połączymy nasze wysiłki z oddychaniem, będziemy mieli możliwość wpływania na metabolizm potrzebnego nam narządu. I poprowadź go w niezbędnym kierunku. Cierpienie, ból to wyzwanie, z którym trzeba walczyć, to krzyk życia, zwracający uwagę na niebezpieczeństwo. Materiał publikuję za zgodą autora. Sam prowadzę treningi z wykorzystaniem tych ćwiczeń. Ciąg dalszy... Wierzyć oznacza dziesięciokrotnie zwiększyć swoją siłę Le Bon. Jeśli jednak nadal boisz się wyrządzić sobie w ten sposób krzywdę, możesz skorzystać z poniższego ćwiczenia. To ćwiczenie składa się z kombinacji dwóch pierwszych. Najpierw wykonujesz raz pełny cykl pierwszego ćwiczenia, a następnie pełny cykl drugiego. I tak dalej, aż stan się poprawi. Kierując energię tam i z powrotem, nadal złagodzisz swój stan. Energia z tego „wyścigu” zostanie w Tobie rozłożona bardziej równomiernie. Ćwiczenie czwarte Jeśli kiedykolwiek próbowałeś wyssać powietrze z butelki, prawdopodobnie wiesz, że po pewnym czasie rozrzedzone powietrze w butelce nie pozwoli Ci kontynuować. To samo może się zdarzyć podczas wykonywania ćwiczeń bioenergetycznych. Może się zdarzyć, że po kilku cyklach ćwiczeń „wyssanie” z narządu pozostałej „brudnej” energii będzie trudne. Wyobrażając sobie dziurę, deficyt energii powstający podczas jej wysysania z narządu jest natychmiastowo uzupełniany poprzez jej napływ z zewnątrz. I nie pojawią się żadne problemy z oporem ruchu energii. Czwarte ćwiczenie jest wariantem pierwszego ćwiczenia. Ale tylko podczas wykonywania tego ćwiczenia powinieneś wyobrazić sobie, że w skórze nad chorym narządem znajduje się dziura, przez którą podczas pracy do tego narządu dostaje się dodatkowa energia z zewnątrz. Zacznij stopniowo wdychać powietrze przez nos. I cała twoja uwaga w tym momencie skupiona jest na żywej i obrazowej idei, że „pompa” poprzez rurkę biegnącą wewnątrz ciała usuwa nadmiar energii z chorego narządu. I wyobraź sobie, że „czysta” energia wchodzi przez dziurę w skórze z zewnątrz, zastępując zasysaną „brudną” energię. Skoncentruj się jak najbardziej na poczuciu, że wraz z wdechem pompa gromadzi coraz więcej energii z tego narządu. Jednocześnie wyobraź sobie (i spróbuj poczuć to uczucie), że w chorym narządzie tej „brudnej” energii jest coraz mniej. Po maksymalnym wdechu przenieś koncentrację uwagi na proces wydechu. Wykonaj gwałtowny i szybki wydech przez usta (stosunek wdechu do wydechu powinien wynosić około 4 do 1), wyobrażając sobie, jak zgromadzona „brudna” energia wsiąka głęboko w ziemię. Wyobraź sobie, że obok ciebie otwiera się głęboka dziura, aż do magmy, do której wpada ta brudna energia i spala się do ziemi. Ćwiczenie piąte. To jest odmiana drugiego ćwiczenia. Ale podobnie jak czwarty, odbywa się to z ideą otworu nad organami. I odbywa się to według tych samych zasad, co czwarta. Codziennie rano potwierdzaj, że czujesz się dziś lepiej niż wczoraj, powtarzaj to sobie we śnie i w rzeczywistości, aż pewność siebie stanie się rzeczywistością. P. M a lford Wdychaj przez nos. stopniowo, wydychaj ustami stopniowo (ich stosunek do siebie wynosi około 1:1. Wyobraź sobie, że wdychasz nie przez nos, ale przez punkt pośrodku czoła, a nie powietrze, ale energię rozproszoną w otoczeniu). przestrzeń, w przestrzeni. Wyobraź sobie, jak wygląda ta energia.