Często słyszę zdanie: „Nie ufam psychologom”. I najczęściej mówią to osoby, które nigdy nie korzystały z pomocy psychologów i nie mają doświadczenia z własną terapią. Myślę, że za tym stwierdzeniem kryją się głębsze uczucia. Co najmniej: a) ogromna niemożność zwrócenia się o pomoc, tj. zapytaj; b) brak odwagi, aby przyznać, że coś jest ze mną nie tak. Przyjrzyjmy się temu punkt po punkcie. Kobiety naszych czasów nadal mają program Silna Kobieta. „Ja i koń, ja i byk i tak dalej… Całkiem sam, zupełnie sam. Dam sobie radę, przetrwam, wytrzymam. O jakich psychologach mówisz? Zrobię to jakoś sam. Przy herbacie lub butelce poskarżę się koleżance w kuchni na moje gorzkie życie – zobaczysz, poczujesz się lepiej. A następnego ranka ponownie się zaprzęgnę i do dzieła! Ten program z powodzeniem działa już od 4 pokoleń. Zanim stało się to jasne, zanim naprawdę trzeba było przetrwać i nie załamywać się. Karmienie dzieci w czasach głodu i zniszczeń, radzenie sobie z życiem bez zabitych mężczyzn. Co teraz? Wydaje się, że obecnie nie ma takiej potrzeby. A kobiety mogą już być „słabsze”. Ale to nie wychodzi. Program poprzednich pokoleń utknął w komórkach. Nie jest tak łatwo z tego zrezygnować. Nie mamy nawyku zadawania pytań. Wiele osób po prostu nudzi się na myśl o proszeniu o pomoc. Kiedyś pracowałem na szkoleniu. Jest taki program psychologiczny, bardzo dobry, gdzie ludzi uczy się przede wszystkim rozumieć siebie. I podczas tego szkolenia jest ćwiczenie, w którym uczy się pytać. W ten sposób podchodzi do każdego uczestnika i o coś go prosi. A drugi, jeśli może i chce, spełnia prośbę lub odmawia, również ma prawo. Należy zobaczyć, co dzieje się z człowiekiem, gdy zwróci się do ludzi o pomoc 10 razy. Oczy błyszczą, uśmiech na całej twarzy, rumieniec na policzkach. I wszyscy już po pierwszych kilku prośbach zauważają, że przegroda w klatce piersiowej roztapia się i oddycha się swobodnie. A tak łatwo jest po prostu to przyjąć i poprosić o pomoc. A druga osoba z radością odpowie w odpowiedzi. Najczęściej zareaguje, bo tak jesteśmy zbudowani. Lubimy robić coś dla innych, jeśli mamy taką możliwość. A na tym szkoleniu powiedziano, że zwrócenie się do drugiej osoby o pomoc ma dać drugiej osobie możliwość poczucia, że ​​jest dla Ciebie ważna. Podobnie jest z mężczyznami. Pamiętasz, co najczęściej mówi się chłopcom? Nie waż się płakać, jesteś mężczyzną. Znoś ból, nie pokazuj, że się boisz, nie okazuj niczego, a z takich chłopców wyrastają żelbetowe filary, które trzymają wszystko w środku, nic na zewnątrz. A to się gotuje i wali w środku, bez wyjścia, poprzez narządy wewnętrzne. A potem powiedziano nam, że mężczyźni żyją krócej. Tak, takie jest ich życie, straż graniczna ma swoje emocje i uczucia. Jaki jest rodzaj apelu o pomoc? Czy prawdziwy mężczyzna poszedłby do psychologa. Bardzo wzruszające i satysfakcjonujące jest dla mnie widzieć płaczących mężczyzn na konsultacjach czy szkoleniach. Jak ta żywa istota wciąż się przebija. I rozumiem, że jeśli sobie poradzę, wszystko będzie dobrze. Kiełek wyrośnie i wyrośnie z asfaltu. Dla mnie siła człowieka nie leży w tym zbrojonym betonie, ale w umiejętności odczuwania swojej słabości i bezbronności. Tu chodzi o punkt A. Punkt B. Brak odwagi, aby się do tego przyznać coś jest ze mną nie tak. Jeśli naprawdę myślisz, że wszystko jest z Tobą w porządku i jesteś szczęśliwy w swoim życiu, to naprawdę, szczerze się cieszę z Twojego powodu. I zdarza się, że ktoś mówi: Ze mną wszystko w porządku, ale życie idzie w dół. Związek nie układa się lub utknął w ślepym zaułku. Depresja, brak pieniędzy, problemy w pracy. Utrata sensu życia, brak zrozumienia czego chcę. Dzieci podrosły i odleciały z gniazda. Alkohol, palenie, uzależnienie od związków, choroba. Tak, po prostu zły, utrzymujący się nastrój. Emerytura, przeprowadzka Każdy powód może być źródłem długotrwałego stresu i ten program może włączyć się ponownie. Jak mogę przyznać, że coś jest ze mną nie tak, jeśli moja mama, babcia, prababcia itp. wytrzymałaś i poradziłaś sobie? Jesteśmy tej samej krwi, zniosę to samo.