Uczucia są skończone, jeśli nimi żyjesz. A cierpienie może nie mieć końca. Ta idea bardzo rezonuje. Uczucia są skończone, przychodzą i odchodzą – jeśli nimi żyjesz, pozwól im płynąć, żyj, nie blokuj ich. I są nieskończone, jeśli unikasz tego życia. Zatrzymane w ruchu, zamrożone – stają się trujące. To te chroniczne napięcie, niezadowolenie, cierpienie, które nie są już zbyt jasne z czym są związane, nawykowe, wygładzone, zasłaniające nas niewidzialną zasłoną przed nami samymi i przed życiem. Spaz bolesnych doświadczeń zaczyna ustępować, gdy mówisz „tak” życiu w sobie. Nie zawsze, ale czasami tego uczucia nie odczuwamy, gdy nie możemy zaakceptować tego, że je czujemy. Gniewu się nie doświadcza – nie akceptuję siebie jako zła. (Złość jest uważana za emocję tabu, ale czasami znacznie łatwiej jest przyznać się do złości niż do wrażliwości.) Nie przeżywa się urazy - nie akceptuję siebie jako urażonej („niosą wodę obrażonym”, „to, co się stało, nie ma dla mnie znaczenia”, „nigdy się nie obrażam”). Nie można żyć w bezsilności – nie mogę być słaby! To coś z Cienia, jakaś brzydka (lub dotychczas postrzegana) prawda o sobie, uczuciach, stanach, doświadczeniach – to pod wieloma względami jesteśmy my; a odcinając je od siebie, pozbywamy się kawałka własnej duszy. Możemy zatem czuć się bezdomni, nie odważyć się wejść do własnego, pięknego domu, bać się spotkać w nim „duchów” (nieakceptowanych uczuć i części nas samych). Wszystko, co dzieje się w świecie wewnętrznym, jest ważne i cenne, zasługuje na dostrzeżenie i rozpoznanie. Przeżywanie niektórych uczuć może być trudne, bolesne, może wydawać się nie do zniesienia, wypalać się od środka. Ważne jest tutaj – małymi krokami i stopniowo poszerzając strefę tolerancji – oddychać uczuciami, dać im czas i przestrzeń, pozostać w tym ze sobą, bez rozłamów (jeśli to możliwe...). A życie w trudnych sytuacjach może być łatwiejsze w obecności stabilnej osoby. Jak mawiał C. G. Jung: depresja to kobieta w czerni, która puka do twoich drzwi. A jeśli ją wypędzisz, na zawsze stanie u twoich drzwi. Trzeba ją zaprosić, usiąść przy stole, nakarmić i spróbować zapytać, po co przyszła. A wtedy masz szansę się z nią pożegnać. Jeśli przeżywasz trudności w relacjach z bliskimi lub z samym sobą, jesteś w trudnym stanie emocjonalnym, interesują Cię kwestie związane z samopoznaniem, samostanowieniem, napisz, zadzwoń. przychodzić! Miło cię widzieć!+79108062875 (wa, tg).